仕事行きたくないです・・・眠れません。 職場の人間関係が良くないので・・・

Question

仕事行きたくないです・・・眠れません。
職場の人間関係が良くないので・・・話す人がいません・・・。
職場の事を考えると息苦しくなるし、最近まともに人とハキハキと会話ができません。
うつなのかな・・・。

Answer 1

さすがにもう寝てらっしゃるかな？
というか寝てて欲しいな。
人間寝るのと食べるのとを怠ると、思考も行動も暗くなりがちですもん。

仕事での人間関係が良くない。
それは・・・辛いですね。
職場って一日の大半を過ごすので、此処が心地よくないとどっと疲れてしまいます。
誰だってそういう状況になれば落ち込みますし、欝なんだと自分のせいにする事はないですよ。
人を責めないという事は自分自身も含まれていると思うんです。

思うのですが、まずはその状況をまっこうから受け入れてみてはどうでしょうか？
その状況が「当たり前」なのです。
それが基本。
人間関係が良くない、話す人が居ない、それを恥じ入る事も寂しがる事もないです。
そして、お仕事に徹してみてはいかがでしょうか？
職場は仕事をする所ですから、仕事をしにいくんです。
分かります。
分かりますよ？
仕事でも一日の大半を過ごし、此処で雰囲気が悪ければ一日気が重いのと一緒というのも。
人が周りにいる以上は和やかな優しい関係を築いていきたいという事も。
けど。
けどです。
やっぱり最後には「仕事は仕事をする場所」というのが当たり前に残るんです。
だからこの部分を追求してみてください。
自分の与えられた仕事はきっちり魂かけてやってみる。
仕事に集中して、必死になるんです。
ちょっとした事でも、簡単なことでも丁寧に。
どんなお仕事か分かりませんが、例えばコピーも曲がらずにコピーをして、端もきちんと揃えて提出してみる、とか、お客様に対しても見事なくらいに美しい礼をしてみるとか、ね。
そして、その中に達成感や満足感を得られたならば、それを楽しみに仕事に取り組める。
まずはそれから。
人間関係は信頼が大黒柱ですし、仕事できっちり対応できる方ならば上司がほっとかないでしょう。
上司との関係が良くなれば、波紋のように周りにもその良さが広がる可能性もあります。

無理をしないで。
自分を責めないで。

拙い文とアドバイスで申し訳ないのですが・・・。
ただ、応援したいこの気持が届けばいいなと願いながら送信します。

・・・頑張ってお仕事に行って来て下さいね＾＾
いってらっしゃい！

Answer 2

o0kasyou0oさんの回答に感動してしまいました。何か、心に響くものがありました。私も仕事のことを考えて眠れませんでした。新しく始めた仕事で、今日がまだ２日目なので、人間関係も仕事内容も不安でたまらないです。
これが当たり前で恥じることはない、今の状況を受けとめて仕事に徹する。 そう考えれば、少し気持ちが楽になりました。
回答になってませんが、私も同じです。でもここで逃げてしまうと今後も繰り返しになってしまう。自分で乗り越えない限り解決しないですよね。もし長く勤めていてこんな気持ちになってしまうなら、転職して環境を変えるのも有りだと思います。決して無理はなさらないで下さい。

Answer 3

無理をする必要はないですよ。話さなきゃと自分を追い詰める必要もありません。
淡々と仕事をこなしていけばいいのです。
職場の人間関係が良くて、楽しいと思って仕事を出来ている人が今の日本にどれだけいるでしょう。
ほとんどの人が人間関係で悩んでいます。
私も以前は会社が嫌で嫌で、毎日辞めようと思いながら会社に行っていました。
でもあるときふと、嫌ならいつでも辞めればいいや、どうでもいい、私は仕事しに来ているんだから他の人にどう思われても関係ないやって思えたんです。
それからは楽になりました。
それから２年、会社がとても楽です。仲が良い人がいるわけではありませんが、信用できる人が出来たわけでもありませんが、自分というものを持つ事ができるようになってからは仕事も楽しくなりました。
心の持ち方ひとつですよ。
どうしてもしんどくて身体に支障がでるくらいならいつでも辞めたらいいと思います。
ただ、どこに行っても人間関係の問題は必ずあります。
開き直ってしまえばとても楽になれます。肩の力を抜いてくださいね。