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至急お願いします。 ２日後に警視庁の2次試験を受験する高３女子です。 体力試験の対策では今まで上体起こしは足を固定す…
至急お願いします。 ２日後に警視庁の2次試験を受験する高３女子です。 体力試験の対策では今まで上体起こしは足を固定する又は持ってもらって25回程度でした。しかし、本番を２日後に控えた今日上体起こしは補助なしの1人で行うと知り、試して見たのですが、補助なしでは1回も出来ません。どうすればいいでしょうか。 今まで1度も出来ずに合格した人は居るのでしょうか。
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尻を上にあげて反動つけてもだめですか？
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