社会人男です。 私は男なのでストレス発散方法がありません。 仕事、人間関係うまくいかず 嫌味、皮肉、マウントの餌食…

Question

社会人男です。
私は男なのでストレス発散方法がありません。
仕事、人間関係うまくいかず
嫌味、皮肉、マウントの餌食になっています。皆は趣味でストレス発散といってもお金のかかるものばかりなので
外で大声で叫んでいます。そうすると周りはやばい奴と思って私を見ます。。
カラオケなんか無駄に料金高いし

大声を出す、唯一の発散方法。

ヴぉおおおおおおおおお！
おい！！！っていきなり叫ぶと鼓動が早くなって涙も出ます。
そうすると興奮状態になって職場でもイライラが晴れます。

もちろん時間帯や場所は選んでいますよ
おい！！！！って叫ぶと
時々ふざけた学生とかが真似をしてくれるので、私も喜んで
ありがとな！！！って返すこともあります。

周りからは何かの精神病を抱えていると言います。
かといって精神科に通っても薬渡してはいじゃあねえでおしまい
それは時間と金の無駄だと思ってます。（これは私の考え方なので実際に利用してる方を馬鹿にしているわけではないのでご注意ください）

実際に大声を出す、思ったことをはっきり言う、
怒りをあらわにするしかストレス発散する方法ないですよね？

皆は趣味はないの？聞かれますが
ストレス発散できる趣味があって何とかなるなら苦労せんわと正直思います。

皆さんならどうしますか？

Answer 1

泣く行為ってストレス解消になるそうです。
（そのあたりはネットで調べると色々と書いてあります）
実際に試してみたのですが私には効果がありました・・・というか、少なくとも、効果があったような気にはなれました。
泣く時は、絶対に泣けると思われる動画などを見ます（個人的には動物ものが弱いです）。

Answer 2

公認会計士の方が難しいと聞いていますよ。