人間関係で悩みです。 周りの人の顔色を伺ったりして、気にしすぎてしまう性格です。 職場でも、あの人機嫌悪そうだな…

Question

人間関係で悩みです。

周りの人の顔色を伺ったりして、気にしすぎてしまう性格です。
職場でも、あの人機嫌悪そうだなとか思うとそれが気になってしまいます。気にしないようにするにはどうしたらいいでしょうか？

Answer 1

あなたはずーっとご機嫌なんですか？
嫌な気持ちで仕事をしているときはないのですか？

あなたにあることは他の人にもあるのです。
そうゆう時もあるよねーくらいに思って、
普段通りになるまで当たらず触らずで関心を持たないことです。
もしあなただったら、何かもやっとしているときに、
気にされているような行動を周りでとられると嫌じゃないですか？
だったらどの人にもあることだ！とまず思うことだと思います。