年下の好きな女性に彼氏がいるのがショック過ぎて苦しいです。 当方、20歳になったばかりの大学生三年の男です。

Question

年下の好きな女性に彼氏がいるのがショック過ぎて苦しいです。
当方、20歳になったばかりの大学生三年の男です。現在のアルバイトを二年ちょっと続けているのですが、約5ヶ月前に当時高校三年生(現在短大一年生)の女性が新しく入ってきました。
私は性格的にも普段から積極的に異性に話しかけることがあまりないのですが、ゲームや音楽の話がとても合い、また偶然にも出身中学と高校が同じで共通の話題が多く次第に仲が良くなり、LINEも交換し、頻繁に話すようになりシフトが同じ日は家が近いので必ず二人で帰るようになりました。
そして知り合ってから一か月ほどでバイト終わりに人生で初めて異性を食事に誘って快く承諾してくれたので、二人で食事に行きました。
その際もすごく話が盛り上がって本当に楽しかったです。
更にその後にもバイトのあと近所の公園で他愛もない話をすることもありました。
アルバイトでごみ捨てをしに行く業務があるのですが、その日は土砂降りでその女性が一人で持っていくには大変な量だったので「手伝うよ！」と伝えると相合傘を向うからしてくれました。
お恥ずかしい話かもしれませんが、この年になって初めて恋愛をしまして、その人の性格や容姿がドストレートでその人のことを考えているだけで眠れないくらいドキドキでした。
一週間ほど前に一か八かでlineでデートに誘ってみたのですが、「大学が忙しいのと彼氏がいるから二人では行けないです。曖昧な返信になってしまってすみません。」という返信が来ました。
彼氏がいるのはlineの壁紙などから何となく予想がついていたので、「彼氏がいるのに他の人と出掛けたらまずいですよね笑」みたいな軽い感じで返信をしました。
問題はここからなのですが、先ほど近所のコンビニに自転車で買い物に行った帰り道にその女性らしき人物が彼氏とみられる人と散歩しているのをとんでもない偶然にも見かけてしまいました。
彼氏がいることはわかっていても、実際に仲良くデートしているのを見ると恋愛経験ゼロの自分にはショックが大きすぎました。
気づいていないふりをして、自転車で通り過ぎたものの、私はいつも着ている服だったのでほぼ100％自分だと気づかれてしまったと思います。
正直、これから先絶対的にこれ以上進展も見込めないのに、バイト先で毎回顔を合わせるのが精神的にかなりしんどいです。
とてつもなく自分勝手な考えだという事は分かっているのですが、こんなに辛い目に合うくらいなら出会わなければ良かったとまで思ってしまいます。
そうすれば一生会うこともなく、お互い認知することがなかったからです。
本当に私はインドア派で普段自分から何か行動する事なんてなくて、今もこうやって知恵袋で質問するほど、積極手に行動することに自分自身が驚いています。
その人のことを思いだしたり、バイト先で会うたびに、好きなのにただただ傍観者としてみることしか出来ない自分が本当に惨めに思えてしまいます。
初恋からの初失恋でした。
ショックで文章が上手くまとめられませんでしたがもしこの質問を見て下さっていて、同じような経験がある方、どのように心の傷をケアすればよいのでしょうか。
正直、共感を求めているだけの部分が強い自分がいることも分かっているのですが、助けてほしいです、、

Answer 1

失恋の辛さはよくわかります。失恋の経験があれば誰にだってわかる痛みです。
『仕方ないよね』としか言えません。だって彼女は好きな人がいるのだから。彼女の恋が破れたら今のあなたのように彼女は苦しみます。彼女が今のあなたみたいに苦しまなくてよかったんじゃないでしょうか。そう思うしかなくないですか？
凄く辛いのはわかるのですがどうしようもない事なので、どうにか自分の心を自分で救うしかありません。

出会わなければよかった、と思う気持ち…苦しいですね。恋って苦しいです。でも恋ってしたいからするんじゃなくて勝手に落ちてしまうのが恋なのです。
あなたはもう二度と恋をしたくないと思ってるかもしれませんが、また勝手に恋に落ちます。そういうものです。苦しみに自分から飛び込んでいくものなのです。でも幸せもいっぱいあります。あなたも彼女に彼氏がいる事がわかるまで幸せをたくさん味わったと思います。

初めての恋の幸せと失恋の苦しみを経験したあなたは以前よりも強くなって成長したのではないでしょうか？自分の事と同じくらいに他者の事を考えられる経験をして、人を思いやる気持ちを前よりも身につけたのではないでしょうか？

失恋から癒されるは時間がかかります。だから半端な慰めをこんなところで求めても正直無駄です。
自分で自分を納得させましょう。
自分は以前よりも強く優しくなって失恋の辛さを知ったから誰かを振る時が来たらその人の気持ちを考えてあげる事がきっとできるだろう、と自分を納得させましょう。
惨めになる事はないです。
みんなそうやって大人になっていくのです。打たれ弱いまま大人になったら生き延びれませんからね。

Answer 2

慣れだと思います。気まずいでしょうし、失恋で傷心中なのもあってさらに話しにくいでしょうけど恋愛はそんなものですね。嫌な事もあれば楽しい事もある。相手に今は彼氏がいても今後どうなるかなんてわからないですよ。これからも友人として仲良くしていきましょう。

Answer 3

身も蓋もない話ですが、心の傷を癒す特効薬はありません。
以下は、好きな詩人さんの受け売りです（多少脚色を加えています）

思い出は一生あなたの中に残り続けます。忘れようとしても忘れることはできません。
ただし、感情はいずれ風化します。
時間が経つと悲しい感情は薄れ、あなたが置かれてる状況によって感情が移り変わっていきます。そして、現在の感情によって当時の思い出に感情移入されます。以前よりも悲しい気持ちでいれば、思い出は美化されてより辛く感じてしまうでしょう。しかし現在が幸せなら、悲しかった過去も良き思い出として受け入れることが出来ます。
大切なのは、今ある感情は二度と取り戻せないということです。良くも悪くも、感情は今この瞬間にしか存在することができません。

以上。

ちなみに特効薬のようなものはありませんが、
感情を吐き出したり共有することは有効かと思います。知恵袋もしかり。
親友がいれば酒の席で吐き出して忘れるもよし、いなければ失恋映画や音楽に心を馳せて、段々と明るいテーマのものを視聴するとよいでしょう。

ただ、立ち直ろうとがんばる必要はありません。
恋した嬉しさも失恋した悲しみも、今しか存在できないものです。大切にしてください。

Answer 4

あーもう、適当に読んだけど、気にしすぎ。彼氏がいようがいまいが、関係ないよ。その子を惚れさせればいい。
結婚してたって、子どもがいなければ、離婚して奪うひともいる。それは、悪ではないよ。
その子の気が変われば、それでいいんだから。レイプとか不倫にならなければ、気にすることはない。頑張れ！