看護学生1年です。

Question

看護学生1年です。解剖生理学の勉強方法が分からないので、みなさんどのように勉強しているか教えて頂きたいです。
あと
・オススメの参考書
・他教科の勉強方法
・1年次にしていた方がいいこと（勉強面、生活面）
などあったりしたら教えて頂けると幸いです！

Answer 1

解剖生理は下手をすればこれからずっと苦労します。解剖学があって、生理学なんですよね。個人的には分けて考えると分かりやすいかなとは思います。
そして、例えば心臓で言えば、4つの部屋と弁の名前、肺の動静脈、大動脈、心臓の壁なんかが解剖学です。では生理学は？心臓の大まかな機能って、結局は1分間に70回くらい血液取り込んで、排出してるだけなんですよ。
でも、そのためにはいろんな臓器が血液を綺麗にしたり、血管によって圧が高まったり、貯蔵したり、弁の機能で逆流を防いだり…なんて色々な役割をしています。もちろん、心臓自体の機能もあります。
本当はもっと細かくいっぱいあるんですけど、おおまかにはこんなもんです。
で、このどこかに異常があると病気になるわけです。
さて、これが分かると病態が分かってきますので、医療で使えるようになるんです。
1人の患者さんに対してどんな病気でどうな状態か。予後予測やリスク、どう援助をするべきかの材料になるわけですね。

長くなりましたが…
結局は全て繋がってます。で、単語だけの記憶をしていてもなかなか引き出せません。
個人的にやって欲しいのは、イメージとしての定着、記憶から取り出すです。
これは絵を描くことと人に説明すること、説明してもらうことで容易にできます。
めっちゃ下手で良いので、簡単に心臓や脳の絵を描いたりして、そこに主要な部位を描いていきます。そして、その機能を簡単に書きます。
最初は簡単で良いです。（大動脈なら左心室から血が流れて、60%貯蔵する）とかで良いんです。そしたら説明してください。可能なら同じクラスの友達が良いです。で、更に可能なら、その友人にも説明してもらってください。

ただ覚えてるだけだと物がいっぱいあるけど片付いてない部屋。
例、あの服（単語）どこだっけ？明日着てくのに（テスト中）…他の服にするか（点数取れない）になるんです。
イメージとして定着し自分で取り出せると…
例、あの服（単語）はあそこにあったな…（即答）…てことは、あれも一緒にあったはず（他の同じ系統の問題にも繋がる）
となるわけです。

これは記憶として定着しやすいですし、実習にいっても役に立ちますよ。知識ではなく、経験にするのです。

さて、おすすめの参考書ですが、私は教科書と分かりにくいものは病気が見えるシリーズを使ってました。国試対策に関しては、徹底した過去問と参考書2冊くらいをやりましたが、先程のことをやっておくと、かなり楽です。

他の教科に関しても記憶方法は同じですね。ただ、寝ないこと。これは非常に大切です。

一年次はとにかく基礎なのでつまらないかもしれません。でも、それをやらないと裸で戦場に行くような物です。しっかりと知識や経験という装備を身につけてください。
あとアルバイト。してますか？
しても良いんですが、してる人って大抵寝てるんですよね…
なので、するな！とは言いませんが、負担にならないように。
1年目の成績ってめっちゃ大切なんですよ。座学のコマ数がほとんどで、単位の半分くらいは1年生でやります。その判定は就職活動で使いますから、良い給料、良い環境、良い教育を受けたいのであれば、今頑張ってください。
この3.4年があなたの一生に関わります。まさにターニングポイントです。

では、頑張ってください。
非常に長くなってしまい、申し訳ありませんでした。参考になれば幸いです。