私の場合の話なので主さんの能力のほうが上の可能性がありますが、参考までにしてください。
一番きついのはリーディングだと思ってます。私が初めて受けたときは時間が足りなくて最後の方は適当に答えをマークしてしまいました笑
とりあえずたくさん過去問とかをやって速読できるようになることをおすすめします!
あとTOEFL iBTはパソコンで解くのでキーボードも慣れていなければ慣れておいたほうがいいと思います!
あと、休憩時間が10分を1回しかないので、疲れないようにしてください!なんか軽食(こんにゃくゼリーとか)を持っていくべきだと思います!