質問させてください 私は就活中の2020年にメンタルが壊れて学校を休学した男子大学生です。

Question

質問させてください
私は就活中の2020年にメンタルが壊れて学校を休学した男子大学生です。私が質問したい内容は仕事を終わらせるにはどうすればよいかです。私は大学の課題でも、自分の趣味でもいつも〆切が近くなる、人に指摘を受けるともう無理、やりたくないと思ってしまい手が止まってしまって、自分の殻に閉じこもり、今やらなきゃいけないことを放り出してしまう癖があります。きっかけは大学2年の時に課題制作でみんなからすごいと言われる作品を作りたいと思い、一つ一つ順を追って丁寧に作っていたのですがプレゼン日まで間に合わずに遅れてグチャグチャなモノを提出してから、もう私にはデザインは向いていないんだと思ってからは提出するモノがどんどんクオリティーが下がっていくのを感じて自信を無くしてしまったからです。それから休学後には後輩に負けないくらいのデザイン力と知識とスケッチを頑張ろうと思いましたが、スケッチが少し上達したくらいで課題制作では毎回未完成なモノをギリギリになるか遅れて提出してます。正直これから4年生で就活のための自己分析、業界研究、SPI勉強、ポートフォリオ作成、卒業研究、趣味のマンガ・イラスト制作などやることが山のようにあって考えたくありません。本当に逃げ出したいのですが実家暮らしで親に相談しても母親はお前には向いてないけど、自分で選んだのだからやり遂げろとしか言いますが、作品を見せても私ならもっとできる。なんでそんなに不器用なの？と言われます。会社説明会後に少し会社の愚痴をこぼすと私は昔こうだったと昔話ばかりされ、しまいにはお前には就職なんか無理、会社なんか選ぶ立場じゃないから近くの工場でも行けば？と煽られてしまいます。もう本当に自信が持てずにいるので、今後どうすれば自信を持って、自分を好きになって生きていくことができるでしょうか？
回答お願いします。

Answer 1

質問者さんの考える自信は現実逃避です。それを探す限り質問者さんは傷つきます。

質問者さんは自分が優秀だと思いたいのです。もちろん、思いたいだけで優秀ではないと事実では理解しています。

だからこそ、未完成やギリギリの物を作るのです。
そうすれば自分の評価が不完全になって白黒はっきりつかない状態にしているのです。
そして、ネガティヴな気持ちは優秀でいたいという願望が喪失する喪失感なのです。

「本当に自信が持てずにいるので、今後どうすれば自信を持って、自分を好きになって生きていくことができるでしょうか？」
↓
優秀なイメージが枯渇して、何かからイメージを補おうとしているのです。

これは負のループなのです。
質問者さんは現実で何も実現してないのに自信を最初から手に入れようとするのです。

自信を手に入れて行動するれば何もしてないので未熟だという事実が付き纏い、自信が喪失するのです。

そしてまた、何もしないで自信を手に入れようとするか、事実を見ないでいるのです。
これの繰り返しなのです。

本物の自信というのは未熟さを受け入れ、何度も現実と向き合うことで現実で実績として獲得できるものなのです。
現実の実績だからこそ壊れることはなく、喪失しないので喪失感も出ません。

今就活という初めての体験が待っているのです。
初めてなのに最初から自信を手に入れようとします。

質問者さんに必要なのは自信がない未熟な自分を受け入れることです。
そして、存在しない自信を捨てることです。

ネガティヴな気持ちは常に何か存在しない自信にしがみついいるから起こるのです。
存在しない事実が喪失感として自分を追いつめるのです。

それなのに追い詰められれば追い詰められるほど、存在しない自信を更にしがみついているのです。

自信なんていらないのです。
ただ、できることをひたすらやれば良いだけです。
歯を磨いたり、コンビニに行くのに自信はいらないですよね。
行動するのにいちいち自信はいらないのです。

本当は自信がなくても楽しく毎日を過ごすことができるのです。