うまく声が出ません、震えちゃいます

Question

うまく声が出ません、震えちゃいます会社の先輩はすごく聞き取りやすいです
私も負けずと頑張って張っていますがどうしても裏返ります。もともと人前とか人と話すことが面倒な人なので小さい頃からあまり喋っていませんでした。（必要最低限のことはやってます）
声優さんやボイストレーナーさんの真似をしたりもしています。好きな歌手の歌い方を真似てみたり。腹式呼吸がすっごく難しいです。どうしたら良いでしょうか？

Answer 1

そうは言っても、就職で面接を突破して現職に入社されたのでしょうから、
面接での受け答えはできていたんですよね？

個人的には、仕事に支障を来さない程度の、最低限のコミュニケーションが取れていれば、何ら問題ないとは思いますが…。

聞き取りやすい話し方を身に着けたいなら、
あなたの自然な声量で良いので、ゆっくり話すことを意識することかと思います。

日常会話に限って言えば、肺活量は関係ないと思います。
私は、全く肺活量はなく、カラオケ行っても一曲歌ってもう喉と肺がきつくなる方ですが、普段は比較的聞き取りやすい声だと言われますから…。
オフィスの少し離れた席の人に電話を取り次ぐときも、割と声を張りますが、ちゃんと伝わっています。
心がけていることは「落ち着いてゆっくり話すこと」くらいです。

また、歌う時の喉の使い方と、話す時の喉の使い方は、全く異なります。
声優やボイトレ、歌手などの真似も、無駄ではないと思いますが、
きちんと習うのではなく、ただの真似だけでは、喉に負担をかけて逆効果になっているのかもしれません。

ここはむしろ、アナウンサー向けのレッスンの方が向いてる気がします。
あえいうえおあお…など、活舌の練習をしてみてはどうでしょうか。

お話しを聞く限り、緊張しているのも影響している気がします。
声は、リラックスしているときが一番なめらかに出るものです。
張り合おうとしなくて良いですから、自然体で過ごせるよう意識してみると改善するのでは、と思いました。