職場の人間関係で悩みがあります。

Question

職場の人間関係で悩みがあります。昨年に入社してから少しづつ陰口を言われるようになりました。特に昼休憩の時に私の席から遠くに座っているオバサンが(私に聞こえてないと思って)言っているのですが普通に聞こえていて、毎回ストレスです。
昼食を摂るもの嫌になるくらいで、誰かに相談したり愚痴を言いたのですがまだ入社して1年経っておらず人間関係がよく分かっていない為誰に相談すれば良いか分かりません。
1回上司に相談したのですが思いが溢れて泣きそうになって、まともに話せませんでした…
そして、別日に違う部署で仲の良い方と話す機会があってその時に思い切って相談したら同じ部署の人には言わない方がいいと言われました。
私は元々HSP(感情や気持ちを過敏に捉える)なのですぐストレスが溜まります。
別の部署の方に相談したいですが普段関わる機会がありません。
私は自分をコントロールする事が苦手で限界まで感情が溢れないと気づきません。
また、愚痴を言うと自分に返ってきそうで怖くて言えません。実際、AがＢの悪口を言っていてAが居なくなった途端皆がAの愚痴を言っているのを見て、軽いトラウマになりました。
初めのうちは私に嫉妬して言ってるんだなとかスルーしていましたが段々耐えられなくなりました。
なにかアドバイスや対策があれば教えて頂きたいです。

Answer 1

人間である以上、このような事はおきます。
諦めるしかないです。

私ならば、
陰口をいった人に、○○さんから聞いたけど
こんなこといってたって本当？
と確認します。
いったといえば、間違っている事をつたえ、
しっかししてくださいよ。ぼける年じゃないですよね。
わかってますか？
といやみをいう。

もし、いってないといったら、
よかった、もしいってたら半殺しにしようとおもってました。

とつよがるなど。

重要なポイントは戦う姿勢をみせる事です。
人は弱いものを攻めてきますので
強さをアピールするのが大切。

しかし、こういう事ができない人もいます。
そういう人は、陰口を言う人をつれて
皆で食事にいき、そこで仲良くなる。

つらいと思いますが、
解決のない問題はありません。
問題はかならず解決します。
たくさんもがけば、その分、自分の人生経験につながっていき、
人として成長できます。
けして、貴方は陰口をいわれるような人ではないです。
自分に自身をもってくださいね。

ストレスがたまるようなら格闘技なんかをならって
発散してみては。
こんなことしかけませんが、
応援してますので頑張ってください！！
たった１回の人生です。
悩みぱなしより、思い切って行動したほうが
楽しい人生をおくれます。
頑張ってくださいね！！
貴方ならできます！！！！

Answer 2

正直、嫌やなって気持ちわかるけど、あまり相手にしない方がいいけどね。

Answer 3

わざとですよ。
おばさんの趣味は悪口です。
相手に聞かせるようにわざと。

そういうおばさんは上司などには
媚びます。

多くの「おばさん」の年齢の方が
若い女性をいじめたりするのは
どの職場でもあります。

自分のプライベートが
満たされていないから、
ストレス発散をしているんです。

Answer 4

料理に例えるなら、揚げ物のカスかな。揚げ物のカスは油や揚げ物を汚す原因になります。

人間関係も少し似ています。
真正面から向き合える価値がある人達との関係を大事にして下さい。

あと職場はしっかり仕事ができれば問題ないので意味なく群れるより意志ある孤立も時には大事です。