優しい方のみ回答お願いします。別に論破だと批判だのそんなの求めてないです。相談です。22卒で、自分自身大学3年の6月から…

Question

優しい方のみ回答お願いします。別に論破だと批判だのそんなの求めてないです。相談です。22卒で、自分自身大学3年の6月から就活してて一度も休んでなく、今後も休まないんですが皆さんどうやってストレス発散してますか？趣味をしてても頭の中は常に就活で、ESや面接で自分をアピールすることが本当にストレスで仕方なく疲れがひどいんです。食事だって1日一食だし。

Answer 1

就職したいのではなくて、
ホームレスになりたくない！が一番強く念頭にありますよね。

なので、それを企業も感じるかと思います。

ホームレスにならないためなら、
バイトだっていいし、

住む場所も安いところや郊外に移ればいいし、

幸せな静かな暮らしと心は、工夫次第で手に入ります。

就職という手段を経なくても、
それらが叶う可能性を追求してみては？

意外と、就職じゃないかもよ？

本当に欲しいもの？

生活の安定のためなら嫌なこともしたいですか？

それとも、そこそこでいいから、
嫌なことをせずに生きたいですか？

なにをしたいのかを明確にしたら、
どうしたいか、
どうすればいいかが見えてきそう。

手段を完璧にすることが目的になりつつありそうなので、暗記など。

手段は手段なので、
どこまでいっても。

Answer 2

自分もストレス過剰となり、お酒を毎日のように飲んでは体調も悪くなり、吐く時さえありました。正直、ストレスが解放されたのは内定をもらった瞬間です。
ただそれまでどうストレスと向き合っていたかと言いますと、自分はジム通いを習慣化していました。
どうしても夜型になり、効率も悪くなりがちだったので
息抜きと朝型生活への切替を目的にジムに行ってました。
体感的にはやはり身体を動かすと気持ちが楽になること
そして朝の運動によって昼から夕方にかけて集中力のピークをもってこれるので
結果的に良かった思いしかありませんでした。
特にどれだけ努力しても内定が取れないことはザラにあります。ただ筋トレはやればやった分だけ成果となって表れるため
内定がなかなかとれない時期にはある種
自信を得る機会が筋トレしかなかったように思います。
就活から離れると逃げるイメージが先行してしまいますが、実際のところパフォーマンスの向上もしくは維持に焦点をあてるとメンタルとの両立が重要だと考えています。
そういった意味では逃げではなく、両立と捉え、何か息抜きとして筋トレ、散歩、料理などなど、色々試して就活とは別の空間に自分を追いやってみてください。
そしたら必然とメンタルが安定し、必ずパフォーマンスも上がります。

大丈夫ですよ！就活はあくまで人生における点でしかないのでもう少し肩の荷をおろしてはいかがでしょうか？

Answer 3

「早く内定取る」しか解決策ないですね
選ばなければまだまだあります
頑張ってください

Answer 4

つらすぎん？
おれは必ずこの時間までしかやらないっていうのを決めて、行動してました。
健康に気を使うことが最重要です。1日3食ちゃんととって、早寝早起きしてください。体を壊したらおしまいです。お願いします。