買い物で「本来は必要ない余計な」ものが増える→部屋がもので溢れる→ストレス 美味しいもの食べる→太る→ストレス …というように、前者のほうは、ストレス発散の過程が後々別のストレスの要因になるものなので、後者のほうが健全かと思います。
今の仕事や、働くこと自体が好きなら、前者で良いのではないでしょうか。 仕事も働くこともあまり好きではない、自分の時間を多く持ちたい人は後者でしょう。 ちなみに、自分は後者です。
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