職場でのイライラについて。

Question

職場でのイライラについて。今まで紆余曲折ありましたが、今の職場に勤めて5年になります。

とある男(既婚)の先輩社員(40)と、飲み会などを通し仲良くなりました。
同じ職場とはいえ違う係で席も離れてるのにも関わらず、面倒見が良く、飲み会や先輩が好きな野球観戦などにも誘ってもらい数人で観に行ったりハワイ旅行のお土産をもらったり、
良好な関係を築いてると思ってました。
その先輩に去年お子さんが産まれて喜ばしくも思っていました。
しかしながら、その方が去年4月の異動により席がとても近くなりました。
係は違いますが隣の列になり、仲の良い人が近くに異動してきてくれて嬉しいと思ってましたが、

それが運の尽きでした。

私の何がそんなに気に入らないのかわからないまま、態度が急変。
異動されてまだ間もない頃ですが、飲みに誘ったところ「忙しい」のたった一言を、切り捨てるように言われました。
その時は、異動したばかりで仕事覚えるのに忙しいんだ、タイミングが悪かったんだ、と思うようにしてました。
お子さんが産まれた時もお祝いを渡したりしていたのですが、日を追うごとに、
仕事のことで質問しても、本来その方が確認すべきところも「自分で確認してくれる？(冷たく突き放すように)」や「そのやり方自体正しいの？」など、嫌味っぽくなりました。

今ではすっかり「嫌い」オーラがすごいです。
決して“好き避け”というものではないです。完全に嫌われてます。

そして、私への不機嫌丸出しな態度が嘘みたいに他の人には神対応。

私がその先輩に何か気に触る事してしまったんだ、、と反省して半信半疑ながらも思いつくものは正すようにしてましたが、
今年の4月に新卒の男の子がその先輩の部下として入ってきてから、去年はなかったその先輩の本性のようなものが顕著に現れるようになりました。
もっともらしい持論を自信たっぷり展開するわりに上の人に「それは違うんじゃない？」と言われて不貞腐れたり、コロコロ意思や意見をひっくり返したり、私への態度と同じような陰険な態度取ってた別の相手からブチギレられたら急に擦り寄りだしたり、何かにつけて他人下げ自分上げの言動が激しかったり(オレ様優秀アピール)←その割に上司によくミスを指摘される。
慕ってた時の自分を抹消したいと思うほど幻滅してます。
最早今では私もその先輩が大っ嫌いになっており、視界に入るだけでイライラしてしまいます。
4月に入った新卒の男の子はその先輩社員を慕い、すっかり影響受けており、人を簡単に小馬鹿にするようになりました。

放っておく
気にしない
居ないものとする

など、どうしたらいいか頭ではわかってはいるのですが
私への態度とは真逆の他の人に対する「いい人・いいアニキ面」がいやに鼻につくときもあり、
社内でも中堅クラスのため、上層部に気に入られてるような場面を見ると、無性に腹が立ってしまいます。

こんな低俗なクソ野郎なのに、皆本当にこの人をいい奴・優秀な奴だと本気で思ってるの？？？と。。
お前何得意げになって楽しそうに話してるの？など。。

長くなってしまいすみません。
このように嫌いな人が「楽しそうに話してる姿」で無性に腹が立ってしまった時、
どのようにそのフラストレーションを解消してますでしょうか。
イライラせず嫌いな人のことなど考えず穏やかに過ごしたいと思っているのですが、うまくできず。。

皆さんのストレス解消法、イライラしないライフハックなどお教えいただきたく投稿いたしました。
(ほとんど愚痴ですみません。)

何卒、よろしくお願いいたします。

Answer 1

異動してきて、飲みに誘うって二人っきりでってこと？そういうのオッケーな会社とかオッケーな人たちなのかなと思いました。

で、相手の理由としてはあなたの悪口を聞いてしまったとかかな想像しました。

で、対応策ですが、気にしない以外に方法はないと思います。態度とかミスとかオレサマ対応とかは別に犯罪じゃないし、気にしない、ただ職務遂行にまっしぐらがいいと思いました。仕事をしに行ってるわけだしね。