うつ病、適応障害と診断された社会人1年目です。

Question

うつ病、適応障害と診断された社会人1年目です。人間関係、仕事内容が最悪すぎて、もう精神状態が最悪になりました。もう無理です。

2日に1回のペースでストレスで夜に嘔吐をしてしまいます。
夜も眠れません。2〜3時間しか眠れないので、ふらふらで出勤しています。

明日はもう仕事休もうと思います。
上司にはまだうつ病の事は伝えてないので、今の状況を朝に伝え、明日からしばらく休職したい、と連絡します。

いきなり、そのような状況を伝えても休ませていただけないでしょうか？？
社会人1年目、入社して3ヶ月で休職なんてすると次雇ってくれる所なんてないですよね？

Answer 1

パワハラ鬱、休職経験者です。

ものすごく焦る気持ちはわかります。

ただ、今のまま仕事を続けていても、
眠れない→ミスする→立場を悪くする→
自暴自棄→眠れない→・・
の悪循環にしかならず、自信もなくして具合も悪くなり休職が長引くだけです。

自分は主治医に「貴方は医師が診断書を出して休ませるほどの、酷い環境で頑張ってきたから、心身共にオーバーヒートしている状況です。しばらく休んで心身ともにクールダウンする必要がある。と言われました。
質問者さんも頑張っているのがわかります。ただ、今の頑張りは負の連鎖するだけです。

そこまて主治医にもう一度相談して短い期間だけでも休職してリフレッシュすることをお勧めします。

Answer 2

こんばんは。

以前、上司のパワハラが原因で
適応障害になった経験がある者です。

医師から診断書を書いてもらい
それを会社に提出することで
休みことは可能だと思います。

診断書にはなるべく詳細に
一ヶ月休職を必要とするなどの
ように期間を記載してもらえると
スムーズに休める可能性があると
思います。

無理はせずにゆっくり
休んで下さいね。

こちらのブログ記事にも
詳しく書いてますので
参考になれば幸いです。

http://livemyrichlife.com/archives/26805793.html

Answer 3

こんばんは。
診断書は貰いましたか？
今は次の事は考えずお休みを取られてください。
休ませない！なんてことは無いと思いますよ。
うつ病等、精神疾患の方向けの転職エージェントもありますのでそういう所を利用するのも1つだと思います。