つい3日前から仕事に行けなくなりました。 会社へは体調不良という事で連絡はしています。

Question

つい3日前から仕事に行けなくなりました。
会社へは体調不良という事で連絡はしています。6/2の定休日明けから急に朝仕事に行けなくなりました。
行きたくない！めんどくさい！とかではなく
行けない。という感じです。

自分でも、え？と思いました。
何にも行く気が起きないのです。
朝の支度まではしましたが、
カラダが動かないというか
行けない。となりました。

最初の1日くらいは、最近忙しかったし
今日はゆっくり休んで明日からちゃんと
出勤しようと思いましたが2日目もダメでした。
そして3日目の今日も会社へ
行くことができずにいます。
明日はシフトがもともと休みなので
月曜から気持ちをなんとか切り替え
られるように頑張って行こうと思っています。

なぜ急に自分の気持ちがそんな風に
なったのかがわかりません。
いじめられてるわけでも
死ぬほど激務なわけでもありません。

心当たりがあるとすれば
・チームの課長と部署全体の次長との
板挟みにあっていること。
(私のチームは私以外全員リモートなので
何か私のチームに対しての言いたいことは全て私に寄ってきます。)
私のチームのミスがあれば、その嫌な雰囲気は私だけが抱えます。それもしんどかったです。

・広告物の作成や会社のインスタ運営は
全て私がやっていますが。
デザインの学校を出ていますがイラストも
イラレも十分に扱えるわけではなく
素人に毛が生えたくらい。趣味で
絵を描いたりオシャレな画像を作ったりは
好きでしたが、反響を呼ぶためのスキルや
デザイン、レイアウト力はほぼ皆無です。
そんな中
2時間でできる？とか明日までに
と言われます。納期があまりに短すぎて
業務時間に追われず持ち帰って完成させ す。短すぎる納期ですが同時にクオリティも求められる、正直しんどいですが、力になれるならと深夜3時までデザインを考えたり作業を続けたりしていました。

グラフィックをしたら友達に聞きましたが
そんな短時間で仕上げるのは先輩とか
もう長くいて慣れてる人くらいだと話を聞き
クオリティは置いておいて、私の状況って、、と思いました。

このデザイン系の業務は私だけがしており
ただでさえ時間がかかるのに
他のメンバーからは「本来の業務ここまで
終わらせられる？」と言われたりします
本来の、って今私の仕事も
本来あなたたちができないといけない
仕事だよって思いますが
そもそも人数が少なく全ての作業が
追いついていない状況です。

長々と書きすぎてあまりまとまってないですが
彼らが私の会社に行けなくなった
理由なのかな？と思ってます。
これは逃げであることは分かってます。
ただ急に、いけない。という状況になり
自分でも困惑しました。
今までそう言ったことがなかったので。

精神的問題でしょうか？
それとも本当はただめんどくさがってるだけなのでしょうか。

同じ経験された方や
何かアドバイスやお言葉をいただけると幸いです。

Answer 1

こんばんは
お疲れ様です

私も残業がすごい会社で働いていた時に車に乗ってもそこから先は身体が働く事を拒否したのか全く身体が動かなくなる時がありました。変だと思ったのか妻からの半ば強引な勧めで病院へ行くとお医者様からも過労からの鬱であると言われました。

一応精神科を受信してもらってはどうでしょうか？正直始めは「サボったのか」と自分に対して思い罪悪感でいっぱいになりました。しかし他人から「もう頑張らなくていいんだよ」と言われたことで肩の荷が降りて凄く楽になりました。精神科に抵抗があるなら家族でも構いませんし信頼出来る友達でもいいですのでとにかく相談して下さい。1人で抱え込んで考えると自分に非があると思って余計にマイナスに働きます。

自分語りみたいになって申し訳ありません。しかし、人に相談することは大切なことです。やってください。これは鬱になったおじさんから言える唯一のことです。