40代女性です。

Question

40代女性です。仕事をやめるか悩んでいます。

理由は、精神的不安定なのと、能力の低下でまわりに迷惑をかけてしまうからです。

２年前あたりから双極性障害の治療をしていて、症状はよくなっていたのですが、去年の夏ごろから、薬を飲むと眠気が強くなり運転も危ないので漢方薬だけにしてもらいました。

そのあたりから、生理前の体の不調と精神不安定が気になるようになり、秋に婦人科を受診したところ、子宮腺筋症と診断されました。これからホルモン治療を行なう予定です。

生理前の不安感がどんどん強くなり、記憶力も悪くなった為、仕事で自分のした事の詳細を覚えておらず、帰宅してからふと間違っていたのではと不安になり、あまり眠れなくなりました。なので日中に眠くなり、また記憶が曖昧になり、不安になり…の繰り返しです。

生理前の一週間はメンタル、そして生理中の一週間は体がきつく、月の半分は状態が悪いです。加えてホルモン治療で飲むジェノゲスト薬は、人によって更年期症状が出たり不正出血があったりするそうです。

これ以上精神的に不安定な状態になったら仕事でいつか大きなミスをして迷惑をかけそうで怖いです。
接客業なのでお客様にも迷惑がかかります。

最近は途中で話しかけられたり、違う事が気になると注意がそれてそれまで考えていた事を忘れます。1からひとりで静かに最後までやらないと注意力がなくなり、記憶に残りません。ひどくなると、自分のやっている事が合っているのか間違っているのかもわからなくなります。

不安定になる度、上司には報告しています。精神科に通院している事も伝えています。
そんなに心配しなくていいからと言われますが、もともと喜怒哀楽の激しい方なので、上司も我慢してくれてるのだろうと思います。そう思うと余計苦しいです。今の状態はまだ伝えていません。

まわりはミスの少ない方ばかりなので、足手まといになっていると思います。

いろいろな作業を時間ギリギリでやらなくてはいけないので、いつもバタバタしています。もう少し単純作業の仕事に変えた方がいいのでしょうか？

ご意見聞かせてほしいです。

Answer 1

改善策を行った上で支障が更に出るようなら転職してください。

Answer 2

単純作業とは…？
例えば、ベルトコンベアに流れてるのに苺を乗せる等でしょうか？

職場によって違いはあると思いますが、単純作業は同じ作業を休まずやり続ける、時にスピードを求められ、後ろから煽られます。

A・B作業所でしょうか？

漢方で治療をされてるとの事
想像ですが、それ程酷い症状が出てないから漢方を処方されてるのかも…

私は大量の精神薬＋月経前症候群で漢方がセットです。

眠気が辛い時は薬の調整して貰ってます。

環境に恵まれてるのであれば、今の所を直ぐに辞めるには勿体ないと思います。
質問者様は病名に負けてると思います。

私は精神疾患、がん、腰椎椎間板ヘルニア、緊張型頭痛、月経前症候群、WPW､､､
そんな者でも雇って貰えてる事に感謝しながら、仕事してます。
病に負けないでください。

Answer 3

私はパニック障害と鬱でしたが、判断力、思考力、記憶力、読解力の低下は半端なかったです。
緊張は神経伝達にも影響するので基礎能力の低下にも関係するんでしょうね。
今では完治して全く問題無いです。

「ストレスはあくまでもトリガーであり原因ではない」

肩こり、首こり、背中の痛み、顎関節症、ストレートネックはありませんか？
投薬治療ではなく、これらが完治へのヒントです。

近年における精神疾患の増加原因などを勘案しながら自力で完治していますが、精神医療に通うから完治しない方が多数いるように思いますね。

結局のところ、精神科医は近年における精神疾患の増加原因について合理的な説明が出来ていないんですよ。
少なくとも精神科医には能力試すくらいのスタンスで臨みましょうね。
（最近知恵袋でやり取りした精神科医はなんと近年において精神疾患が増えていると言うのも妄想だと主張していましたが、厚生省公表のデータから増加は明らか
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/data.html）

完治しての総括ですが原因を精神的ストレスだと考えると治りませんよ？

精神科医が気分障害や精神疾患の原因に挙げる精神的ストレス、トラウマ、性格、家庭環境、どれも近年における患者の急増を説明するにはあまりにも弱いと考え、自力で完治しています。

有難いことに精神科医dig氏も投薬治療では完治しないことを明言されています。
どの精神科でもその前提をブレなく説明すべきと思います。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13199721188?fr=and_other
たまに｢とりあえず飲んでみて｣的な精神科医がいますが説明責任の放棄ですね。
投薬治療で一時的に症状が緩和する事で飲み続ける合理性があると勘違いしてしまう患者がどれだけ多いか考えるのも恐いです。成分からの依存症議論以前の問題です。

知恵袋にも投薬治療盲信者の方々が多いですが、説明しても分からないなら放置するしか無いと思ってます。
患者全員を助けられるとは到底考えられませんので。医学や医療を盲信する時代は既に終わっています。

鬱病やパニック障害などの気分障害の原因は精神医療が言う｢精神的ストレス｣では無いと確信して自力で完治しています。
一般的に完治しないとされているのは精神医療における原因推察や治療法に妥当性が無いからだと考えています。

その場で胸式呼吸で肩をあげずに深呼吸できますか？
腹式呼吸ではなくです。（腹式呼吸をしないようにお腹を凹ませた状態で）
問題の本質は精神医療が原因として挙げる精神的ストレスではなく、｢姿勢の悪さ、猫背、体の歪み｣でした。
(最近ではネプチューンの名倉氏の件もヒントになります。手術の侵襲が原因とされていますが、重要なのは頚椎椎間板ヘルニアになった「原因」であって手術云々は大した問題ではないでしょう。)

どうりで老若男女問わず現代人がなりやすい訳です。
学生がストレスで、、とは精神医療も自分たちでおかしい見解だと分かっているはず。
肩こり、首こり、背中の痛み、顎関節症、ストレートネック、長期で治らない逆流性食道炎などがあれば非常に分かり易い傾向ですね。
これが多くの方に共通するなら精神医療の投薬治療で症状が完治しないのも当然です。
投薬治療で姿勢や体の歪みは治りませんので。
精神医療が気分障害の原因を明らかにできない理由が投薬治療の妥当性維持のためだとしたら、国民に対する完全な背信行為だと思います。
ちなみに彼等は気分障害に体の痛みが伴いやすい事を既に把握しています。
また、一時期医学や医療が｢首｣に着目した事がありましたが、神経云々の話に展開して結局患者には理解不能なメッセージになったままです。むしろ｢首｣に注目していた医療機関は何らかの圧力を受けたかのように声を上げなくなっていきました。

スマホやパソコン、ゲーム機などの長時間利用には十分注意なさってください。

先日は大変嬉しいBAを頂きました。
気分障害の原因の考え方、完治までのプロセスなどをまとめてます。

先日回答した方から改善してきたとのご連絡も頂いています。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11209964376?fr=and_other

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14199715484?fr=and_other

気分障害が心因性だと盲信している精神医療の抜本的な是正を進められればと思っています。
おかしな部分があれば、しっかり国民全体で引導を渡しましょう。

皆さんもご自身で改善することで精神医療の妥当性、存在意義について考えて頂ければと思います。

Answer 4

独身者なら生活も困窮していると思いますが(辞めるの難しいんじゃない？這いつくばってもやる人多い)、既婚者なら辞めても良いんじゃない？ただ旦那さんの収入が低すぎたら自分で考えた方が良いよ。

あとは旦那と折半してるとか・・・

折半に依存してしまった旦那は妻の収入宛にしてますからね。