働くのが怖い。どうしたら？結婚での引越しを機に通勤が出来なくなるため、7月に仕事を辞めてから主婦です。

Question

働くのが怖い。どうしたら？結婚での引越しを機に通勤が出来なくなるため、7月に仕事を辞めてから主婦です。主婦をしながらのため、家事が全くできない主人の食事があるため、時間も限られてるため、家事との両立できる不安。
前職で同じ部署の身内が亡くなれば老人や子供がいない、私は格好のターゲットで上司の義父が亡くなった際は7連勤だったこともあり、そういう辛かったことがどっと溢れて仕事が務まるか、見知らぬ土地で全然知らない人と仕事ができるかも不安です。どうしたら良いのでしょうか？家に引きこもることが大好きで外に出ることが大っ嫌いです。他人と関わることも大嫌いです。
コロナだし良い求人もないので待ってくれと言っても旦那は待ってくれず専業主婦＝ニート発想で仕事、仕事、両親も仕事、仕事で本当に辛いです。

補足

本当に仕事でまた辛い思いするし休みなんてあるわけないしと思うと辛いです。

Answer 1

全てをやろうとするから辛くなるのだと思います。食事は今お弁当の宅配もあるし、わりとちゃんと作ってあるおかずが冷凍された物を週に何度か届けてくれる物とか、ミールキットとか色々便利なものがあります。
お弁当なら食器を洗う必要もないし。

洗濯は乾燥まで全自動でできる洗濯機を買う。

仕事も子供いなくても「その日は無理です」と断りましょう。それで回らないのは会社の責任で、受けて回ってしまうと当てにされ続ける事になります。

ここまではやる、これ以上は断る、これは頼る、
無理してやろうとしないことが大切です。

Answer 2

週5でフルタイム働くなら旦那にも家事を手伝って貰えばいいと思います。
嫌だと言われたら週2〜3日くらいで働くというのはどうでしょう？

Answer 3

私の彼女も、鬱病です、仕事をするのがつらくなるときがありますがパートナーの人に心からサポートしてもらったら 仕事に行けますよ

Answer 4

そんなにきばらなくてもいいですよー！ニートでもいいじゃないですか！

あなたは両親の影響で完璧主義が身つき過ぎなのだと思います。家事と仕事なんて両立しなくてもいいんです。別に忙しかったら惣菜を買っても大丈夫ですし、それで家計が厳しくなってきたら旦那様に副業でもしてもらったらいいんですよ！！

完璧主義の人は、人にも完璧を求めがちです。人の時間は有限ですから、全部を完璧にこなすのは無理です。うまくこなせなかったことを自分の能力のなさのせいにしてしまうと、どんどん自信がなくなっていってしまいます。

まずするべきなのは、まわりの完璧主義に付き合わないようにすることですね。あなたに必要なのは休み時間ですよ！