適応障害で現在休職をしていましたが本日復職の診断書を書いていただけました。

Question

適応障害で現在休職をしていましたが本日復職の診断書を書いていただけました。休んでいたことや、適応障害に至った事もあり、復職するのが怖いです。
診断書を貰った次の日に復職せず、いつも担当してくださってるカウンセラーの方とお話させていただき気持ちの整理をしてから出勤したいと思っているのですがそうすると日にちが４日ほど空いてしまいます。
診断書をいただいた次の日に復職して会社へ行き、カウンセリングの日におやすみをいただく形の方が良いでしょうか。
初めてのことなので、自分自身での判断ができず、明日のことを考えるともっと不安になってしまい答えが出ない為質問させていただきました。

Answer 1

裏技があります。

Answer 2

ベストは、復職診断書に、１月６日記入、 復職日をカウンセリング翌日に
記入してもらえば良かったですね。
そうあなたが考えていることを先生に伝え診断書をもらうべきでしたが
気が回りませんでしたか？

すでに診断書を出しているのならば職場の上司には
「診療があるので〇日はお休みをお願いします」と伝えて置けばいいでしょう
単純に病気ではなく通院であることが事前に分かっていれば上司も了解して
貰えると思います。自分で悩んで黙っているのが一番しんどいですから
会社にお願いして置くといいですよ。「～いいでしょうか？」ではなく
「お休みでお願いします」という言い回しだけ気を付けて下さい
緊張とかするのであれば、メモに書いておいて読み上げて電話するのも
ひとつの方法です。

給与は１日減りますがそれは仕方がないですね、有給があれば使えますが
無ければ自己都合ですね

Answer 3

このまま休んでカウンセラーと話をして気持ちの整理をしてから復職した方が良いと思います。あまり、ゴタゴタしない方が良いですね。