最近ほんとに病んでいます。自分の顔も嫌い、体型も嫌い、人と関わるのも嫌、全てが嫌です。消えてなくなりたいです。

Question

最近ほんとに病んでいます。自分の顔も嫌い、体型も嫌い、人と関わるのも嫌、全てが嫌です。消えてなくなりたいです。仕事を続けて7年毎日、毎年嫌でたまりません。ゴルフのキャディーで、お客さんと過ごすことが苦痛、職場の人と過ごすことも苦痛です。
仕事を辞めたいと言っても、お金のことを考えたり、上司に辞めるな。と言われたら、辞めます。と言えません。
また、私は断れないので、職場の後輩から頼まれたことは、なんでもいいよ。と言ってしまいます。
派遣会社で、役職についていて、あれはダメこれはダメちゃんと注意しないとだめ！と上司に言われることも苦痛です。
実家が九州で、今は愛知県にすんでいるのですが、親から電話で、よく、あなたには何もしてあげられなかったから、色々やってあげたいと、お金がないのに、言ってきます。それで、今の親の子供に生まれなかったら、こんな苦労させなかったのに。とか、将来は親が働かなくていいくらい金持ちになりたいと思います。
こういう風に考えるのがきついです。
人のことばかり気にしてしまいます。きついです。
人生が嫌で嫌でたまりません。

どーやったらこの性格が治るのでしょうか。
自分が意識して変わらないといけないことはわかっているのですが、24年間この性格なので、なかなかふみだせません。
どーしたらいいのでしょうか。

Answer 1

受け身の性格で、周りからのプレッシャーを
ついつい受けてしまう、真面目過ぎです、
周りから期待されたい、良く思われたい、
親、上司、後輩に好かれる、引き受ける自分が
辛くなったのだと思います。
３回に１回は断るといいと思います、
上司からの命令も３回に１回はやらない、
手を抜く、やったふりして、やらない。
お母さんは主様に情で訴えてきますが、適当に
あしらって下さい。親は子に頼らず自立すべきです。
もっと自分のために遊ぶ、お金使う。
主体性とは何か、学んで下さい。

ただ、お金持ちになりたい夢は持続させること。
夢を持つことは良い事です。
そして、自分嫌いと思っていると、なぜか周りから
「キライ」と言われてしまいます。
自分発信しているのです、自分で発信したことは
自分に返ります。
自分嫌いなのに、周りから好かれる為
我慢してる。これでは板挟みで辛くなります。
たまには「自分好き」「自分は可愛い」
と言って息抜きすること。

Answer 2

彼氏を見付けるとか？
何か楽しみや生き甲斐を見付けてはどうですか？(^^)

Answer 3

辞めるなといってくださる上司がいるのもいいと思いますよ。
体調に異常きたしているならあれですが。
7年も続けてこられてきたこと立派ですよ。
きっと自分で思ってるより人から評価されてる方なんですよ。

リラックスできる時間をとってください。ちなみに何してる時ですか。

Answer 4

嫌な時ってほんと嫌ですよね

美味いもん食ったり旅行行って息抜きしたり気分転換はどうでしょうか？

性格や仕事に対する姿勢をかえるっていっても難しいでしょ