カフェで勉強されている方にお聞きしたいです！

Question

カフェで勉強されている方にお聞きしたいです！長時間の勉強の休憩中は何をされていますか？
お店なので家のように寝る訳にもいかないし、スマホや本を読むと疲れてしまうので困っています...。
何か良い休憩方法があったら教えてください ♀️

Answer 1

同じくスタバでよく勉強をしている者です！
私は基本的にSNSチェックでしたりYouTubeを見ているのですが、それだと疲れてしまうとのことなので、音楽を聴いてみるのはどうでしょう？

あと、勉強の合間合間に瞑想をしたら記憶にインプットされやすいとメンタリストDaiGoさんが言っていました！このご時世なので、マスクもしていますし、目をつぶっていてもそこまで怪しまれないと思います。笑
自然系の音楽を聴きながら数分目を瞑るだけでも、脳に良いかもしれません。