社会人、女性の方に質問です 働きながらヨガとキックボクシングそれぞれ月四回通うのはきついですか？

Question

社会人、女性の方に質問です
働きながらヨガとキックボクシングそれぞれ月四回通うのはきついですか？

Answer 1

もし今の状態が何も運動していないとこからのスタートだと、初めの１ヶ月～２ヶ月はきついと思います。
ヨガだけ１ヶ月通い、ペースが掴めてからキックボクシングを増やしてみてはどうでしょうか。

私は終業後にジム(ホットヨガスタジオ付)に２時間ほど行く生活をしていましたが、平日２日と土日のどちらか１日で週３回、元気があれば平日増やして週４回行きましたが、帰りにシャワー浴びて帰って軽くご飯食べてすぐ寝るだけだったので、慣れれば意外と楽しく過ごせましたよ。