看護学生です｡実習で大変なミスをして指導者さんに注意されました｡内容は受け持ち患者さんのことをスタッフさん達で話し合うカ…

Question

看護学生です｡実習で大変なミスをして指導者さんに注意されました｡内容は受け持ち患者さんのことをスタッフさん達で話し合うカンファレンスに参加させていただいた時に居眠りをしてしまったことです｡もちろん最後まで手を抓ったりメモを取ったりして眠気を我慢していましたがダメでした｡ここ数日寝不足が続いているためまた同じ失敗をしてしまわないか不安で仕方ありません｡ただでさえ緊張しやすくて質問されても上手く答えられないのに……このままでは評価が落とされるだけではなく患者さんにケアをさせてもらえるかも分かりません｡どのようにして眠気に勝てば良いでしょうか｡

Answer 1

医療職の実習はハードだから、たまにそういう実習生はいます。勿論、注意しますが。

質問者さんの場合、睡眠不足もそうですが、質の良い睡眠が取れていない可能性もあります。

横になって寝る前に、瞑想して自律神経を整えてから寝る事をおすすめします。
それでも眠くなるならコーヒーがぶ飲み、トイレ行って顔を洗うとかですかね。

Answer 2

注意されたのは、居眠りそのものというより、仕事への態度なのでは…

緊張しやすくて、というけど、その緊張とはまたちがって。

命を預かっている、こまかな事も伝えあって行かないとミスに繋がるし、良いケアができないと、理解することではないでしょうか。

疲れてるのは先輩も同じ道通ってるからわかってるはず。
どんな仕事でもそうですけど、熱意がある人には、熱心に教えてくれるものです。