私は病院の掃除に行ってから6キロほど太りました。 それストレス太りだから、仕事辞めた方がいいと言われ（確かにイライ…

Question

私は病院の掃除に行ってから6キロほど太りました。

それストレス太りだから、仕事辞めた方がいいと言われ（確かにイライラ毎日しています、病院の掃除にいってから）

私の意見は本当にストレス太りなら、生理不順にもなるんじゃないかなっと思ってるんですが、どう思いますか？

もしストレス太りなら、どんなダイエットしてもストレス抱えながら、痩せれませんか？

Answer 1

ストレス太りというのは、ストレスから食べすぎてしまうことによりおこるものだと認識しています。
ですので、気をつけて食べ過ぎないようにするか、ストレスをなくして無駄食いをしたくならないようにすることが大切です。