よくむくみをとるために水を飲むといいと聞くのですが、お茶でも効果はあるのでしょうか？？また、お茶でも効果があった場合どん…

Question

よくむくみをとるために水を飲むといいと聞くのですが、お茶でも効果はあるのでしょうか？？また、お茶でも効果があった場合どんなお茶が効果ありますか？私がよく飲むのは麦茶です。

Answer 1

むくみを取るなら、利尿効果のある飲み物とかがいいですよ。

また運動とリンパマッサージも有効です。

寝転がって足を高く上げるだけでも効果ありますし。

Answer 2

緑茶は利尿作用があるのでオススメです