コミュ力？ 語彙力？ が無くて困ってます。 仕事をしていたり、友達と話していたりしてて、伝えたい事がしっかりと伝え…

Question

コミュ力？ 語彙力？ が無くて困ってます。

仕事をしていたり、友達と話していたりしてて、伝えたい事がしっかりと伝えれません。

お話をするのは好きなんですが、昔から無口だったのが原因なのか、人見知りだったのもあるのか、頭で伝えたい事を整理しても上手く言葉で表す事が出来ません。

（私の親戚や学校は厳しい人が多かった為、昔から怒られてばかりでした。
食べるのが遅い、声が小さい、拾ってきた猫か。
何かを作れば、褒められるのではなく残念がられたり…。
その為周りの視線が物凄く気になるようになりました。
多分、それも原因の1つに入るのかも？と思ってます。)

すみません、戻ります。

いつも出来ないという訳ではなく、伝わる時は伝わるのですが、自分がわからない所など、どこが分からないのかなどをしっかり伝えれなくて周りに迷惑かけてて困ってます。伝えても伝える順番がバラバラだったり、何がどうだからどうしたいか、という事が、口に出そうとすると頭が白くなって伝える事が出来ません。

どうしたら、コミュ力？ 語彙力？ をup出来ますか？

回答お願いします。

伝わりにくかったらごめんなさい。

Answer 1

朗読です。

新聞でも本でも良いから、声に出して読むのです。
ハッキリと大きな声で。

で、読んだ後その内容を整理して理解してみるといいです。

Answer 2

毎日日記を書いてみてはどうでしょうか。
考えを順序立てて言葉にまとめる訓練です。
毎日続けることが大事です。

Answer 3

本を読みましょう
漫画不可