TOEIC 385点しかありません。

Question

TOEIC 385点しかありません。こんにちは。
私はTOEICの点数が385点しかありません。(L230、Ｒ155)
リスニングはpart1、2はギリギリ聞き取れて少し意味は分かりますが3、4は速すぎるし長くて全く分かりません。
リーディングは時間が足りないのと分からない単語ばかりで長文が読めませんでした…。
現状の英語レベルはこんな感じです…

あと9ヶ月後に再度学内でTOEICテストがあります。
385点は恥ずかしいし、点数が成績に影響するので次のTOEICでは良い点を取りたいのですが勉強方法がわかりません。

今手元には高校生時に持っていた文法書と、長文を読んで単語を覚えるタイプの単語帳(速読英単語必修編)、シス単があります。
TOEICの公式問題集はまだ持ってません。(知恵袋を見ると、380点台はまだ必要ないみたいなことが書いてあったのですが、まだ早いですか？)
TOEIC用の単語帳も持っていないのですが、今から覚えた方がいいのか迷っています。

私は効率悪いってよく言われてるので、よかったらTOEICの勉強方法についてアドバイスください。
よろしくお願いします。

補足

皆様回答ありがとうございます。
自分は、まずは600点台を目指したいと思っています。
(履歴書に書ける最低ラインだと聞いたので…)

リーディングとリスニングなら、リーディングに力をかけたいです。(リスニングは壊滅的に苦手なので、多分挫折します(⌒-⌒; )なので、リーディングで力がついてから手をつけたいと思ってます)

Answer 1

音声CD等が付いた単語暗記本などで、発音と一緒に単語を覚えるのが効果的です。
満員電車の中でもイヤフォンつけて勉強できるし。

速読英単語語って、Z会のやつですか？だとすると、CDが付いているか、別売てありますよね。スマホにダウンロードすれば、どこでも空き時間に勉強できますよ。

Answer 2

高ければ高いほどいいとはおもいますが、何点を目標にしていてあなたはどちらかというとリスニングとリーディングどっちの点数をあげたいかによっても勉強方法は変わってくるとおもいます

Answer 3

金のフレーズという本があるので、それを買って音声ダウンロードして、毎日聞きながら音読しましょう
単語の暗記とリスニングに効果があります

Answer 4

私はTOEICの公式問題集でやっていました！最初から難しいものばかりではなく、解説などもついているのでわかりやすかったです！