メリット 運動になる、移動が無料、他にもあるが個人差。例えばストレス発散になる。景色が綺麗で、風を切って走るのが爽快。楽しい。ウォーキングより遠くまで行ける。飽きが少なくなる。買い物等のついで運動が可能になる。自転車のタイプにもよるけど、ロードバイクタイプなら、腹筋背筋まで鍛えられる。 デメリット 夏は暑いが、まだ我慢できる。冬は寒すぎて死にそう。冬は装備次第。装備品が高くつく。自転車も高い。事故の危険性が有る。保険に加入する手間がかかる。通勤ならシャワーが必須で職場の近くにサイクルステーションが必要になる。 こんな感じ。シャワーが確保できないので私は通勤に自転車を使わないです。朝と休みに乗ってます。
ワシの場合は… ①心臓手術後のリハビリ。 ②公共交通よりも…移動距離が短いので…時間が節約… ですねぇ♪
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