3ヵ月程前に職場で重いものを持ち上げて腰を痛めました。

Question

3ヵ月程前に職場で重いものを持ち上げて腰を痛めました。自分は飲食関係の仕事をしています。

昨年の10月頃、職場で50kg近くあるまな板を持ち上げた時に腰を痛めました。
その時、「ピキッ」という音がしたので、
職場の上司の方に「腰をやっちゃったかもしれません」
と、伝えました。
すると上司の方は笑いながら「俺はもっと重いものを持ち上げてたぞ」等、自分が腰を痛めた事に関しては触れようとしてきませんでした。

それから数日後、整骨院に行ったのですが、「骨盤の位置がズレてるねー」とか「猫背だから腰に負担が掛かって痛みが出てるんだと思うよー」等と言われて、ウォーキングや正しい姿勢で座るように心掛けていました。
ですが腰の痛みは改善されず、ちゃんとした病院に行こうと思い、会社側にどういう経緯で腰を痛めたのかを伝えて、労災を使いたいという事を報告しました。
すると会社側は、すぐ行ける病院探すからと言ってくれました。
自分はやっと腰の痛みが消えるのかとホッとしていました。

その日の夕方、会社の総支配人に呼ばれて
上司の方と共に話をしに行きました。
そこで総支配人が言った言葉に僕は驚きました。

「君は嘘をついているね」「労災は使えない」
と言われました。

その時、どういう経緯で腰が痛くなったのかを話したのですが何を言っても聞いてくれませんでした。
当時自分は金欠で病院に行けず、痛みに耐えながら仕事をしていました。

12月に入って給料を頂いてから、自分はすぐに病院に行きMRIとレントゲンを撮ってもらいました。
すると医師の方に、
「腰椎椎間板ヘルニアだね。若いのにどうしたの？」
と言われました。
僕は職場での事を医師の方に伝えました。
すると医師の方に「安静にしていればヘルニアにはならずに済んだかもね…」と言われました。

自分はその日、会社に診断書を持っていきました。
すると上司の方に「2週間休んでいいよ。」と言われました。

自分は２週間家で薬を飲みながら安静にしていました。
ですが全く腰は良くならないので、
上司の方に「すいません。休みを頂いたのですが腰が全く良くなりません。」と伝えました。
すると上司の方に「あーわかったわかった、治るまで休んでて良いから」と言われて電話を切られました。

自分は納得出来なかったのでもう1度電話をかけました。
すると上司の方に「忙しいから掛けるな。腰が痛いなら休めば良いだろ？来られても迷惑なんだよ。」と言われました。
自分は「はい、すいません。」とだけ伝えて
電話は終了しました。

ですが、本当に休んでて良いのか分かりません。
腰がここまで悪化するなんて思わずに
会社に迷惑がかかると思って出勤していたのに
結局シフトに穴をあけて会社に迷惑をかけてると思うと
罪悪感でいっぱいになります。

今は薬のおかげで日常生活はなんとか出来ていますが、
買い物などする時歩くと、立っていられないぐらい痛みが走ります。

手術やブロック注射をしたら治るみたいなのですが
手術をするとなるとお金も必要ですし、
何よりも入院期間とリハビリの期間が必要みたいなので、当分出勤出来なくなるみたいです。

薬を飲んで痛みと戦いながら出勤するのと
手術をして長い期間をあけて出勤するのと
どちらが良いのでしょうか？

長文すみません。

Answer 1

慢性疼痛だったものです。
今ではいろんな見方があります。

現在細心の痛み学を知る医師の間では
直接は構造異常と痛みは関係ないという見方もあります。

椎間板ヘルニアは、構造の問題ではありますが、それ自体では痛くならない（ことも多い）。

もしろ最初の腰の筋の急激な痙攣から、筋が部分的に縮んだ、その状態が完全に治らないままでいることで構造にも負担が来た。

ただし、痛みとは別問題で、
痛みは、その筋の縮んだ状態により組織が酸欠で、動きや縮んだところが引き伸ばされるような姿勢のとき刺激され痛む・・・

神経はコードのように頑丈、そして仮に障害が出るとしたら麻痺、感覚がなくなるもしくは動かなくなる・・・痛みがあるということは神経は大丈夫と。

痛みは脳とその痛みのある部位との電気信号のやり取りが怒っている状態。

ただ
慢性化すると
過敏になってしまう、本来痛くない刺激や情動の変化でも痛くなると・・・

一般のブロック注射でなく
そうした筋の異常部位へのブロック注射、トリガーポイントブロック注射というのが筋の異常と痛みに詳しい医師のメインの治療になるでしょう。保険適用です。

私もかつては椎間板ヘルニアのせいで腰痛 歩行困難と思っていましたが、実際にはそれは今も画像上残っていても、激しい運動も可能になっています。
つまり違っていたということです。

そうした医師らの各地域情報http://www.jmps.jp/hospital

第3の選択肢があるかもしれません（ただし慢性化している場合は時間がかかることもあります）。

どういった形あれ、早く良くなりますことを願っています。

Answer 2

ひどい会社だね 即刻病院に行くべきではなかったの？
行けば病院で 方法も考えられたけど はっきり言いて
仕事変えたら？ 自分のからだの補償はないよ

Answer 3

私だったら、手紙を送りつける。
電話ならまた、切られるだろうし。。
でも、そもそもあなたを必要としていない感じしかしないのですが、、、
どちらにせよ復帰は今すぐは無理なはずですから、職探しもして休めてくださいね。
腰は1度痛めると中々…。。。
どちらにせよ、立ち仕事はキツイと思いますよ。
業種を変えるか、今いるとこより楽な職場にいくか…。
知り合いも飲食店で痛め、ブロック注射もしましたが誤魔化し程度な様で、効かないと嘆いておりました。

あとは、かがむ時、重いものをもったり色々する時、腹筋にも力いれないと腰はやられますよ…。
もう遅いでしょうが、くれぐれもお大事に。
ただ、あなたのミスは最初病院ではなく、整骨院に行かれた事。
下手にいじられ、悪化させられたかもしれないし…。最初は何でも病院。次にその類な治療院ですよ。