自分の異常行動、職場での人間関係についての悩みについて質問致します。

Question

自分の異常行動、職場での人間関係についての悩みについて質問致します。最近パートですがグループで行う工場作業のような仕事に就きました。(1ヶ月経ちました。)
休みもお給与もよく、何より昔からやりたかった物を生産する仕事です。
初めての事ばかりで概念から体で覚えなければならず、仕事を短期間で早く丁寧に出来るように頑張らないと上司にイライラさせてしまうようで、不器用過ぎるのかやり直しばかりで、向いてないようですが、出来るようになりたいです。

今年の前半の半年ほどは家で出来るデスクワーク(大体11-17時迄)と2人分の家事しかしていなかったのですが、その仕事はフルタイム(8：45-17：30)＋家事程度で、時間が長いせいか気疲れのせいか、くたくたに疲れてしまいます。

元々人間関係の問題で家で出来る仕事を探し、3年ほど在宅パートとして仕事をしていたせいか複数人の人と気軽に話すという事が、友人と彼氏以外では出来なくなっているようです。
(母親と、一部の友人にも緊張してしまいます。)

毎日お昼の時間にお弁当を10人ほどで机を囲んで食べるのですが、１ヶ月経っても人と目を合わせず発言も出来ず、馴染めません。

最初の頃2週間くらいはもっと酷くて、緊張からなのか、目をちょっと見開いたようになったり、人の話にウンウンと強めに首を振って肯定したり、体が硬直して動きづらかったりゆっくりキョロキョロしたり…などしました。
最初の頃に、頑張って話してもあまり皆さんが目を合わせてくれないような気がして、目を合わせちゃいけないのかと思い、目を逸らして話すようにしましたが、それもあまりいい感じではないようです。
今は変な行動を取らないようにほとんど俯いてあまり話さないようにし、パートさんの世間話をする時も目をじっと見たりせず、その人の手を見たりしてうんうんと頷いたりしています。
(周りのパートさんはそれぞれで、話す人の顔を見て｢へぇ｣などの反応をとる人、飲み物を飲みながら机を見て相槌を打つ人など)
恐らくですが、最近まで私を障害を持ってる人だと勘違いしていたような方もおります。
障害を持っている方の真似をしているつもりはありませんが、少し変わった行動をとっているのだと思います。

治したいのですが、どうしたらいいのかが、本当に全くわかりません。普通にしたいですが、普通が分かりません。
体が勝手にそうなります。

子供の頃、母子家庭だったのですが、母と折り合いが悪く、一方的に怒鳴られたり殴られたりしており、母との関係から逃げてしまったので、そのせいなのか、とも思いますが、
自分に自身がないからかも知れません。
わかりませんがとにかく治したいです。

子供の頃から18歳くらいまでは、(家の外では)自分で言うのもなんですが、明るく活発で物怖じしない性格だったと思います。
(母の前では話さない、感情オフの状態でしたが)
すぐに友達も彼氏も出来、人間関係で困ることなんかありませんでした。将来そんな事になるとも想像してもいませんでした。

やんちゃで目立っていたので虐められそうな雰囲気になったりもしましたが、相手を否定せずへりくだって興味のありそうな話で笑わせてコミュニケーションをとって仲良くなったりして回避だって出来てました。
自分や友達の悪口言う子と、わざわざ仲良くして、自分や友達の悪口をあまり言わないように少しはコントロールだって出来ていたんじゃないかと思います。
人と話すことが好きで、人とコミュニケーションをとるのが何より得意だと自分では思っていたのに何故こんなやつになってしまったのか。
昔は出来ていたはずなんです。何とか出来ない訳が無いはずなんです。昔に母から逃げたせいだから、なんとかしないと、どこに行っても駄目なんだと思います。でももう心が折れそうです。

最近職場が辛すぎて意を決して友達に打ち明けたのですが、(私が人に緊張したり挙動不審である事を悩んでいる事に)驚かれました。
母には褒められた事はありませんが、お世辞を言わない友達からは｢○○は色んな事をしててすごい(人に細かく気を遣うこと、仕事をしながら家事をしたり、地元を離れて離島に住み始めた事について真剣に褒められました)｣、彼氏には、｢○○は色んなことが出来て凄いと思うよ(料理が美味しい、生活において工夫する事、絵を書く事、話が面白くて楽しいと言われました)｣
と言われた事がありますが、嬉しい反面そんな訳ないと否定してしまいましす。
異常なくらい自分に自信が持てず、友達や彼氏に褒められても何にもできない自分に腹が立ってきます。

文章めちゃくちゃかも知れませんが、
何か、この文章を読んだ上で、当てはまるような対処法や病気、手がかりやアドバイスをお願い出来ないでしょうか。(もし病気なら薬で治るかも知れません。)
どうぞ宜しくお願い致します。

補足

×自分に自身がない
〇自分に自信がない
でした。
自分は持っている方かと思います。
偏屈な程に。

Answer 1

心が折れる、折れそう、と自分で言う人はよくない、不味いですねと私は思っています。

そういう人って、子供の頃のその状態に戻れると良いのにね。

幾つかは、思い当たる原因も可能性も浮かびますが、
歳が上がると、色々な経験、特に社会経験での事で（それと後加齢の事で）人間はおかしくなって行く様子が人それぞれ、各所に現れる様です。

周りを気にし過ぎると動きが固まる（固まって異様になる事が次々と、出て、周りもそういう風に（それを過剰に伺っている様に反応し）捉えて）というのもその一つですね。

別に、普通に仕事してれば、自然と元に戻れる範囲になり、何も気にしなくてもあっけらかんと元に戻る様になれるのが普通の人達じゃないでしょうか。
それでも元に戻れない場合は、職を変えたり、治療に通う等ではないでしょうか。
未だ数ヶ月勤めてみないと答えは出ないのではと、その環境では、と思います。

休みも給料もいいと書いてあったと思いますが、定時の仕事時間は長くきつく感じるという訳ですね。