かなり筋トレをしていて、プロテイン、クレアチンを摂取し、プロレスラー体型の体です。

Question

かなり筋トレをしていて、プロテイン、クレアチンを摂取し、プロレスラー体型の体です。筋トレをしだして、仕事中にかく汗の量が他の人の軽く３倍は、いってます。
酷いときなど、朝の体重77キロが夜72キロになってたりします。

体を鍛えるだけ、汗かきになり、そのせいで日中の仕事で倒れるとか、本末転倒です。

同じような方、おりましたら、アドバイスお願いします。

Answer 1

鍛えるのは、凄い事です。
でもやり過ぎに注意を！