解決済み
仕事で体臭や口臭が出て困っています。 母がワキガ、父が真っ黒の歯で口臭持ちです。 恐らく遺伝だと思います。 体…
仕事で体臭や口臭が出て困っています。 母がワキガ、父が真っ黒の歯で口臭持ちです。 恐らく遺伝だと思います。 体臭なのですが、もちろん毎日お風呂に入っています。 石鹸で洗うと良いと聞いたので、それで全身洗ったあと耳の裏とデリケートな部分を念入りに洗っています。 漢方、薬は効かなかったのですが、合うデオドラント製品を見つけたのでそれで抑えている状況です。 ただ、気持ちが不安定になった時「くさい」と言われてしまいます。 口臭。こちらも毎日必ずご飯食べときにしているので三度は歯磨きしています。 良いマウスウォッシュを見つけたので普段はなんとか防げていますが、こちらも気持ちが不安定になった時には眉を寄せて鼻をつままれたりします。 プライベートでも同じケアをしているのですが、体臭口臭共に、よっぽど嫌なことがない限り出ないし指摘もされません。 みんな笑顔で接してくれています。 (優しい方ばかりなので、気を使って言わないでいてくださってるのかもしれませんが……。) 店内がとても狭いので、いつも良くしてくださる先輩方が私の愚痴を言っているのがよく聞こえて、本当に申し訳なく、悔しい気持ちでいっぱいです。 とても雰囲気が良く、客層も良いので私は好きなのですが、その良さを私の臭いがぶち壊してしまっているのが本当に辛いです。 お客さんが帰り際に「やっぱりくさい」だとか「風呂はいってんのかな？」とか「マスクしてるってことは自覚あるのかな」とか喋ってるのが聞こえていちいち傷付いてしまいます。 上司には何か言われる前にこちらから謝っています。 ご迷惑をおかけしすぎているので「辞めたいです」と何度も何度も告げているのですが 「もうちょっとがんばろう」とか 「○月までがんばってみよう」の繰り返しで、 そういう言葉しか返って来なくて、 そうだよなぁ、人足りないから私なんかでも辞められたら困るんだろうなぁ ってズルズル続けてる状況です。 家に返ってから布団で泣きじゃくる日々が続いていたのですが、最近は職場でも泣くようになってしまいました。 毎日必ず家で泣いているので、泣くのに慣れすぎてしまって、涙が流れていても一度鼻をかめば「いらっしゃいませ」などのマニュアル通りの台詞が普通に言えますし、瞬きすればお金もちゃんと見えるのであまり業務に差し支えは無いのですが、お客さんにも「なんだこいつ」みたいな顔をされてしまうので申し訳ないです。 そこで質問です。 ・精神が不安定になると臭いがきつくなることは本当にあるのでしょうか？ ・良い体臭、口臭の減らし方があればご教授ください。 ・また、こういった症状を解決に導くには何科の病院にお願いすればよいのでしょうか？ ・考えすぎで感受性の高すぎる自分が嫌いです。 どうしたら好きになってあげられるでしょうか？ たくさん質問させて頂きありがとうございます。 上記の質問すべてがどうにかなりそうだったら、今の仕事を辞めずに頑張りたいです。 聞いてくださってありがとうございました。 ご回答お待ちしております。
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回答（4件）
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…とても辛い思いをしているようですね。こうして文字で書いてしまうと薄っぺらな言葉になってしまいますがメンタル面がとても心配です。 今現在、デオドラント製品でケアをしているとのことですが、緊張時など心が不安になってしまっている時に臭ってしまうということは恐らくご使用になっている製品の消臭効果が若干弱いのかもしれません。 別の製品も試してみても良いかもしれませんね。 口臭に関して ■主なアルカリ性食品※摂取した方が良い ・梅干し ・わかめ ・昆布 ・こんにゃく ・緑黄色野菜 ■主な酸性食品※減らした方がいい ・砂糖 ・肉類 ・魚介類 ・穀物 ・卵 上記なような食べ物を意識して摂取したり減らしたりしてみて下さい。 それだけで体内環境も改善されて口臭や体臭も軽減されますよ。 サプリで補うのも良いと思います。 お風呂での洗い方に関して 石鹸で気になる部分をしっかりと洗っているとのことですが、ニオイを気にするあまりに強く擦りすぎてしまっていませんか？強くこすることもニオイを悪化させてしまう原因の１つなので気をつけて下さいね。 体臭ケアの為のボディソープなどもありますしそういったものを使用するのも良いですよ。 感受性が豊かなことに関して 感受性が良すぎると頭の中で考える事が多くなりすぎてしまって許容量を超えていましますよね・・・私自身もそういった傾向にあるので今までとても苦労してきました。 他人からすればそこまで考えなくても良いのに！というようなところまで気になってしまったり、余計なことをあれこれと考えてしまいます。 そんな自分がとても嫌でしたが、考え方を変えるようにしてみたのです（これがまた難しいのですが…） 感受性が豊かなのは個性です。辛いこともありますがこの個性は他の人より優れているのですよ。とても良い個性だと思います。他の人が感じることができないことまで感じることができてしまうのですからね。 少し逸れますが知人のお子さんでコステロ症候群の子が居ます。特異的顔貌、 心疾患、骨格異常、精神発達遅滞など様々な症状があります。 難病ですので他人から見れば可哀想だとかそんな感情になってしまいがちですが、その子の親は『これがこの子の個性』だと言っています。 そう言い聞かせているだけなのかもしれんませんが『個性』ということに関しては間違っていないと思います。 ですので感受性が豊かなことは『個性』ですし他の人より色んなことを知ることができる！ そういった考え方にシフトしてみてはどうでしょうか？考え方を変えることは難しいことだとは思いますがまずは思い込むだけでもいいのでやってみる価値はあるように思いますよ。 最後に、ニオイについて相談された時などはいつも同じものをすすめているのですがワキガや体臭、口臭対策でデオシークという医薬部外品のデオドラントクリームがあります。 今まで色々使ってきた中で、このデオシークが１番効果が高かったです。 特筆すべきなのはデオシーククリームだけではなくボディソープも医薬部外品なのでワキなどの部分的な消臭はクリーム、身体全体はボディソープといった感じでダブルケアができます。 更にデオシークサプリというものもあって、これはデオシークの購入の度に毎回プレゼントで貰えるのでとても良いと思いますよ。 臭いの悩みが重度なら、取扱はネット販売のみですがデオシークを使用してみることをおすすめします。 仕事を辞める必要なんてありません。 まずは自分の個性をしっかりと受け入れてあげてください。 長文でまとまりの無い文章になってしまい申し訳ありません。
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アルカリ性の食品を積極的に摂りましょう。 梅干し、緑黄色野菜、海藻類。 そして、動物性たんぱく質を抑え、 植物性たんぱく質を増やしましょう。 肉を豆類にするだけでも良いですね。 全てをいっぺんに変えず、少しずつ。 家族で取り組めば、楽ですよね！
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