何もやる気が出ません。なんとかしたいです。 旅行や遊びには行くのですが、それ以外は何もしたくなりません。家の掃除や…

Question

何もやる気が出ません。なんとかしたいです。

旅行や遊びには行くのですが、それ以外は何もしたくなりません。家の掃除や仕事やしなければならないこともやらないままになって放置になってます。夢もあるのですが引け腰になってしまい行動に起こせません。

明日はやろうと思うし起きた時には、今日はやろうと思うのですが、すぐに面倒になりテレビをぼうっとひたすら見たり寝たりしてしまい、そのうち夜になって、もうこんなに時間が経ってしまった、何もやっていない、
こんな調子で何年生きてきたのだろう無駄に歳だけとっている、このまま何もできずに賞味期限切れになってしまう、夢が夢でおわってしまう。後悔することになる。と後悔しだし、嘆き、自分を嫌悪します。

無駄に年だけとってこんなならもうだめだ死にたいと思いかけもします。

友達や同僚からは、綺麗だしなんでも思いのままで羨ましいと言われる事がありますが、実際はこんな欝の様な引きこもりの様な生活をしているなんて、自分で情けなく嫌になります。

だんだん自信も失ってきています。年老いてると思いかけます。
男性から告白されても、一緒にいても、自分は年老いてて好かれる人ではないのではと自分を疑ってきています。引け目も感じてきています。
なんとかしたいのに、体がだるかったり、やる気になれずめんどくさくてそのままの日々です。
今年こそはと思うのに、気付くともう１年が終わるとか、時間が早くて何もしないままで怖いです。

部屋は物だらけです。仕事も全然してません。

夢を叶える為に一生懸命してる友達や、仕事を一生懸命してる人を見て、自分もそうしたいと思うのに動けません。どうして皆はそんなにできるのだろうと思います。私だって夢を叶えたい。
なのに体は毎日だるいし気持ちも乗らないし、やらずに後悔して自分を責めてるだけの毎日繰り返し。
他の人達はだるくないのでしょうか。体がいつも元気なのでしょうか。

どうしたらいいでしょうか。こんな生活抜け出したいです。

Answer 1

明日の朝、起きたらすぐに掃除を始めなさい。
仕事をしていないのでしたら不用品の整理もです。
要らないものは捨てることです。
要らないものを捨てれば、あなたは変われます！