解決済み
座席固定の席で仕事をしているとある日突然逃げ出したくなったり、叫びたくなったりする人いらっしゃりませんか？ 外回りの仕事や、出勤場所が変わる仕事では全くそういう事は起こらなかったので困っています。 対処法があれば知りたいです。
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ros********さん
座席固定の席で仕事をしているとある、、、 ずっと同じ場所にいることによる ストレスが原因と考えられます 基本はその状態が続くことへのストレスなので 一定時間ごとにその場を離れて ストレッチや外の空気を吸う それが出来ない場合は その場でできる柔軟や 気分転換にアロマ等のネックレスをつけるなど 仕事終わりもしっかりお風呂につかって 早く寝るなど 心身への負担をなるべくやわらげてあげてください ではでは、、、
名無しの名前さん
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