パワハラ？？

Question

パワハラ？？人格を否定されたのが辛すぎて、気づいたら体も心もボロボロになってしまいました。

上司に報告すると、「それは甘えだ」「自分で乗り越えないといけない」「誰も悪くない、受け止め方の問題だ」「社会にはその程度のストレスはつきものだ」「弱すぎる、これからやっていけないだろう」等々
理解を得られないどころか、厳しい言葉をもらいました。

理解を得られたいとは思っていませんが、環境にも原因があったと認めてほしい、と心のどこかで思っていたことを自覚しました。期待しすぎていました。

確かに、自分のメンタルが強いとは思っていないし、受け止め方も良くなかったのかもしれません。
しかし、普通の環境だったら、心身ともにボロボロにはならないような気もするのです。

今後、どう上司に接していけばよいのか分かりません。
腹が立つやら、もう関わりたくないやら、、、パワハラだ、と訴えてやりたい気持ちが大きくなってきました。

とりあえずは休んでいますが、そう休んでもいられないので、また相談しないといけない、その時何を言われるんだろうか、、、それもまたストレスになっている気がします。

パワハラの経験のある方はどうやってつらい経験から立ち直りましたか？？
辛くて、でも現実世界で辛いと言えなくて更に辛くて一人で泣いてばかりで、もう消えてしまいたい、全部なかったことにしたいと思ってしまいます。
私は弱すぎるんでしょうか。どうしたら強くなれるんでしょうか。

Answer 1

精神的な強さというのは生まれつきのものが殆どです。性格ですからね。人の意見なんか聞かない性格や、人の気持ちに寄り添う性格や、人前に出るのが好きな性格や、目立つのは嫌いな性格。
それぞれの性格や性質、すなわちサガを理解して導くのが上司の仕事です。
ま、その上司の性質性格も理解してあげる事が大切で。仕事をする上でどーしたって嫌いなタイプとも関わる事になるのですからね。

学生のころって気の合う仲間と遊んで、気の合わないタイプの人々を嫌うことでまた友情が深まるものですよね。

それが社会に出たら嫌いだったタイプが上司にいたり部下にいたり。辞めたら再就職先にも似たようなタイプはまたいたり。
結局、社会で上手く生きていくには嫌いなタイプと仲良くなることです。

社風ってのもあるので、穏やかな会社もあるし、体育会系な会社もあります。優秀な人材の集まる大手企業ほど穏やかな傾向はあります。

あなたの質問されている上司も、あなたを思ってのことです。あなたのためになると心配しているのです。その伝わり方が上手く出来ていない不器用な上司ですが、人間ですからパーフェクトはいません。
その上司にもいいところがたくさんあるはずですし、理解してあゆみよればいいのです。歩みよるあなたからすれば年齢も下で役職も下のこちらから歩みよるわけですから、相当つらく悔しい行為です。

社会に出るということは、精神的にも大人にならないといけないということですね。

精神的な強さというのは、だれでもいいです、相手を愛することで生まれます。

愛するということは許すことですし、受け入れることです。相手に期待もしないですけど相手を一番に考えることです。

それは強さとなりあなたを守ることとなります。

まぁ、なんだかんだ言っても、世の中には沢山の仕事があるから、色々と転職してしまうのも手ですよ！
それでいつかは愛のある厳しい上司から何かを学んだりすれば、それでいいのです。

Answer 2

上司にもいろいろなタイプの人がいます。大きく分けると、次の二つでしょうか。
①部下のやる気を起こし能力を向上させるには、叱咤激励することが効果的と考える人。その上司自身がそうして働いてきたとか、そんな職場環境に慣れているとか・・・。体育会系の人に多いと思います。
②部下に寄り添い困ったことがあれば優しく相談にのる人。経験豊富で知的なタイプなため、女性部下には慕われます。
あなたの上司は①のタイプだと思いますが、質問文だけからではパワハラかどうか微妙ですね。あなたは「体も心もボロボロ」とか「厳しい言葉」と受け取っておられますが、上司としての叱咤激励ともとれます。
そういうタイプの上司に対しては、「これから気をつけます。」「すみません。」ときちんと返事をすることが、まず大切です。無表情や反抗的な態度に出ると、印象が悪くなりさらに言葉がきつくなるかもしれません。

Answer 3

「万人に愛される人」になりたいんですか？

アナタは他人の人格否定をしたことが無いんですか？

生まれてから一度も？

「人格否定」ごときで、そんなにボロボロになるんですか？

怖い人に囲まれてリンチをされるとか、自分以外の家族を全員殺されたとか、食べるものが無くなって餓死するとかより、とっぽどマシだと思いませんか？

Answer 4

一番の対策は何も考えないことですね。いつでも辞めてやるってくらいに思っていた方が良いでしょう。

私がパワハラを受けていた時に一番辛かったのは、パワハラをしてる上司じゃなくて、それを周りで我関せずと見てる人達でした……
上司は特定の何人かをターゲットにしてパワハラしてました。私がされている時、他のされている人間は我関せず…その逆も然り。これが自分を孤立させ、更に苦しませていることは充分に承知してましたがパワハラされればされる程、人間って変なプライドが出てきて絶対に仲良くなれないんですよね。

で、どうやってパワハラから抜け出したか？……

私の場合は、ちょっとした資格を4種類ほど取りました。取得する度に他には言わずパワハラ上司にだけ報告しましたよ、ただ落ちた時のことわ考えて自費で受験しましたが……
3種類目を報告した後にパワハラは止みましたよ、理由はわかりませんがね 笑笑。そんなもんです、貴方も力(いつでも他所に行ける)を持てば対抗できますよ。