ぼくは、既に後期高齢です。今後、１０年を生きたい！！！ 低費用で実行できる長生きの方策には、何がありますや～～～ 今…

Question

ぼくは、既に後期高齢です。今後、１０年を生きたい！！！
低費用で実行できる長生きの方策には、何がありますや～～～
今、実行していることは、１．ラジオ体操。２．麦食。３．そば食。３．トマト食。４．スイカ食。５．白ネギ食・・・、とまあ、この様なものです。

Answer 1

今まで通りの生活をする・・・

生活習慣を変える事自体ストレスになります。