毎日が怖いです

Question

毎日が怖いです最近、何が怖いのか毎日不安で恐怖心が強くなりました。自分なんかいなくてもいい、変わりはいる、自分より役に立つ人がいる死にたいと思うようになりました。
会社で辞める人がいて、今までその人がやっていた仕事が私に回ってきました。
私が苦手な内容なのです。以前より仕事を辞めたいと思っていたのですが、今回のことで更に強くなりました。
でも、こんな自分に新しい仕事が見つかるのかという不安も強いのです。

私には友達が少なく相談する相手がいません。あと友達に自分はこんなに弱いのかと思われるのが怖くては言えません。
最近は、定期的に通院している婦人科の
先生が仕事のことや人間関係の話を聞いてくれます…
以前、仕事の話をしたことがあって、それから先生の方から聞かれるようになりました。
忙しい婦人科の先生にそんな話なんかして…と迷惑をかけているのはわかっています…

どうしたらこの不安がなくなるのでしょうか？

Answer 1

僕は、仕事のことはわからないですがまぁ、似たような経験はあります。そういう時のために心のゆとりができる何かを探してみてはいかがですか?ちなみに僕は歌です

Answer 2

毎日が怖いのですね。大丈夫。安心してください。心配していることは起こらないと思います。心から、心から主様を助けたい！！

まずは生きているからこそできる気分転換や楽しいことをして、ゆっくり休んでくださいね！！

何よりも一番大事なのは、どんな時でも、何があっても、主様は主様だけの経験と個性を持った、地球に同じ人は一人としていない、生きているだけでかけがえのない存在ということです。

どうか、どうか必ず生きてください。心から、心からお願いします。

主様に認識しておいてほしいことは、死ぬというものはとても恐ろしいということです（科学的にも一般的にも）。死にたいと思う人も、死ぬのは恐ろしいので、みんなしません。だから、主様が死なないのは当然だし、普通のことだし、それが正しい理性なのです。主様の理性、それを、永遠に大切にしてください。

主様のお気持ち、そして状況、いつか必ず変わってくると思います。

つらいことがあったらそこから逃げるのもいいと思います！

ここで死んでしまったら悔しいですよ。

何よりも、主様には相談してほしいです。相談すると心が楽になります！役に立つ相談機関、電話相談としては、

０「支援情報検索サイト」と打ち込んで、検索してみてくださいね！必ず主様の力になります！！

1メンタルクリニック（評判や口コミがよいところがいいかもです。）

２『生きる支える相談窓口』（webサイトに相談窓口が記載されています）

３ NPO法人「ほっとポット」

４こころの健康センター

５保健所に行き、保護入院をさせてくれる病院の紹介を受ける。（死にたい願望が強い時ぜひ）

６各都道府県の弁護士会がやっている無料相談窓口（お金に困った時にぜひ）

７「 相談窓口 金融庁」 と検索

障害者年金や生活保護を認定されればどんどん受けましょう！

日本よりもっと悲惨な場所は、紛争地域やアフリカ貧困国などたくさんあり、日本の中でももっと悲惨な人も、たくさんいます。

僕は、今派遣切りされて、無職です。（派遣先の人から、「いらない」といわれて）そのような人たくさんいます。

実際に死ぬというのはとても恐ろしいです。死ぬのは苦しいし、迷惑をかけたり誰かのトラウマになったりします。しかも、いったん死んでしまったら、何もできなくなって、火葬場で焼かれて、、、灰になって、、、後戻りできない悲惨な結果になってしまいます。自分から死んでしまったら、ほかの死と違い、もちろん焼かれて何もできない状態で、地獄で永遠に苦しむみたいです、、、そんな思い僕は主様にしてほしくないです。

ストレスがたまった時には生きているからこそできる気分転換や楽しいことをしてください！生きていないとできないことたくさんあるのです。僕は、趣味であるゲーム（課金はしませんが）や動画鑑賞などが大好きです。今後も、科学技術の進歩とともに、面白いものや楽しいものたくさん出てきます。それなのに今死んでしまったら、できなくなってしまいます。新しい分野を開拓するのも、いいかもです！（プロ野球とその掲示板、弱いですが広島カープとこいそく、そしてパワプロというゲームなどもいいかもです）

市民団体やボランティア活動に参加してみるのも楽しいかもです！

僕も含めて、主様に関わってきた人たちは、主様が死んでしまったら、ものすごい悲しいですし、一生苦しみ、後悔し続けることになると思います、、、そしてトラウマになってしまうと思います、、、職業を失うこともあります。身内では結婚ができない人も出ます。トラウマで精神疾患になってしまう人もいます。主様が生きていないとかかわってきた人は不幸になってしまいます。。

（ご遺族は一生自死遺族という肩書をせおい、一生風評にさらされ、引っ越さなければならなくなります。）

裏返せば、生きているだけでいいのです！たとえ無職などどのような状況にある人でも、生きているだけで関わってきた人に安心感を与え、普通の生活を提供し、役に立てているのですよ。

僕の苦い、つらい経験から、人間関係のコツは、「聞き役」に回り、相手との価値観や意見の違いを認め、相手の意見に合わせることみたいです！（うん、そうだね。そう思います。）などという感じみたいです（僕は全然うまくできないのですが、、、）

一度きりの人生、生を受けた限り、生きているからこそできる気分転換や楽しいことをしつつ、生きていきましょう。

みんな言わないだけで失恋回数は、かなりしていると思います。

失恋しても、異性はたくさんいますし、生きている限り出会いの可能性は無限ですから！いつかまたきっと新たな出会いがあります！

ちなみに僕は全くもてません。付き合ったこともありません。僕みたいな人もいます！

僕と僕の言葉は、常に主様の味方です！！

最後に。ともに、生きながらえていこうね！！！

必ずだよ！！！

Answer 3

もっと、客観的に自分を見つめましょう。
貴方にできるとみて、その仕事が回ってきたのです。普通に努力してできなかったら、それは上司の責任です。貴方は自分の能力や性格をつつみ隠さず正直に表現すれば良いと思います。それを見て上手く使うのは会社の仕事です。
会社は、無駄、損のしないように人を使います。その仕事を他の人にやらせる方が得と思えば、貴方の仕事から除かれます。

私（65才定年退職済）は総務部、経理部畑で40年弱勤務しました。自分では一番嫌いな仕事でした。しかし5年、6年とやっているうちに、他人から貴方に適していると言われて、そのうち自分でも好きになり、定年を迎えました。