職場のいじめ（パワハラ）に合った時、上司、同僚、組合などが力になってくれない場合、どう対応したらいいでしょうか。私は、過…

Question

職場のいじめ（パワハラ）に合った時、上司、同僚、組合などが力になってくれない場合、どう対応したらいいでしょうか。私は、過去に職場のいじめで苦しみました。その時は、うつ病も発症してしまい、結局3ヶ月休職しました。そして、配置替えで解決しました。また、2回目も違う人でしたが、いじめに合いました。そのときは、1年我慢して、また配置替えで解決しました。結局、4月の配置替えまで我慢する以外に方法がなかったのでしょうか。例としては、適切でないかもしれませんが、差別事象に対して、一致団結して戦うような方法がなかったのでしょうか。職場のいじめもれっきとした人権侵害です。今は、そのようなこともなく満足してますが、いつまたそのような苦しみを受けるかもしれないと不安もあります。何かいい方法があれば、教えてください。多分、私自身、コミュニケーション下手で仕事の能力も低いところもあります。自分自身、スキルアップしていく努力も必要と考え、日々自分としてできることは精一杯しています。私自身にも反省すべきことはあろうかとは思いますが、あの時のことは、今でも、理不尽以外思うことはありません。そして、職場の人たちは、一定の同情はしてくれましたが、力にはなってくれませんでした。もちろん、信頼のできる人には相談しましたが、話をゆっくり聞いてくれてそれで終わりでした。何も具体的解決にはいたりませんでした。その人たちには、感謝はしますが、私自身の苦しみは、救われませんでした。結局、最後は、心療内科医が診断書を書いて救ってくれました。

Answer 1

先の方と重複になりますが、なるべく録音する、口頭ではなく書面やメールにして残す、写真をとるなど被害を見える形で保存しておいてください。
また、時系列でこれまで何が起きたか整理しておくとよいでしょう。

それを元に弁護士さんなどに依頼すれば、相手に警告文を内容証明で送ってもらうことができます。そんなに費用はかからないはずです。
場合によってはあなたを告発しますよ！といった感じの内容です。
もちろん相手の住所がわからないと送れないので、社員名簿などで調べる必要がありますが。

実際に裁判をしなくても、送るだけでかなりの効果があるかと思います。
友人はそれでぱったりいじめがなくなったと言っていましたので。
ご参考までに！

Answer 2

録音などの証拠を集めてから専門家に相談。司法書士、弁護士。
彼らの戦略にもよるでしょうけど、相手と交渉したり、会社に相手の懲戒なり教育的指導を要求したり、就業規則の改定を要求したりというようなことになるかと思います。
傷害や名誉棄損など刑事事件になりそうな案件なら警察。
とにかく一番大切なのは証拠集め。スマホの録音アプリなどを使って一日中録音しておくなどの方法に慣れておきましょう。そういう状況になったときにいつでも録音開始できるように。