アルバイト終わるたび、死にたくなる私はおかしいのでしょうか？ 疲れるのではなく(一応疲れますが)精神的に つらく…

Question

アルバイト終わるたび、死にたくなる私はおかしいのでしょうか？

疲れるのではなく(一応疲れますが)精神的に
つらく、死ねたら周りもアルバイト辞めたことに
なっとくして怒らないだろうな。とか。
アルバイト終わってその夜に吐き気となぜな心拍数があがってるのか心臓がどきどきしてあまり寝れません。(デブだが、アルバイト前は普通だった)

だからといって本気ではありません。消えたくなるといったほうがいいのでしょうか。
紛らわしくてすみません。

どうしたらいいですか？
ちなみに長期を約束したのでやめれません。

Answer 1

そのアルバイト先、あなたに合ってないと思います。
うつ病のかなり手前の症状が表れていますよ？
大丈夫ですか？

アルバイトを始める前までは、そんな症状が出なかったのですよね？
・・・という事は、原因はそのバイト先での何らかのストレスだと考えます。

お金がどうしても必要であったとしても、長期で契約したとしても、うつ病を発症してしまったら、通院費が掛かります。

うつと仮定して、うつ病は心の風邪ですから、今後あなたは働く事が非常に困難になります。
症状が落ち着いても、服薬が必要になります。

うつ病の服薬は、頭をぼーっとさせます。
パッと見は元気でも、何をどこに置いたのか・人との会話をすぐ忘れる等、もし働ける事になったとしても、勤務はかなり難しいと思われます。

今時は短い労働時間で働ける所は、かなり限られています。
私も、躁うつ病歴7年目ですが、先日の面接も落とされました。
辛かったです。

あなたも、そこまでの症状が出ているのですから、早急に病院へ掛かりましょう！
私の経験上、おそらくあなたはうつ病です。

今の職場に耐えれば耐えるほど、あなたのせっかくの真面目な性格がご自分を苦しめるでしょう。

・・・とりあえずすべき事は、あなたが心療内科に掛かる事です。
カウンセリングを受けて下さい。

あなたのお身体を、一番に考えて下さい。人生はまだまだこれからです。

Answer 2

死にたくなる程嫌なら辞めた方が自分の為です。
心身ともにおかしくなってからでは遅いと思います。

長期の約束をしたとはいえ、行かなければそれまでです。

理由はどうしてもやめやくてはいけない、かつ自分のせいではない理由なら怒られたりする心配もないし、自分で気に病む事もなく、精神的にも楽に辞められます。

例えば、縁起が悪くて申し訳ないのですが、自分の親や兄弟の病気で介護が必要になったとか、ご自分に病気が見つかり何ヵ月か分からないけれど休む事になりそうなので申し訳ないけれど迷惑をかけるので辞めたい、とか。

引き留められても、申し訳ないの一点張りでいいと思います。

ご自分の病気を理由にするなら、迷惑をかけるから、の一点張りでいいと思います。

雇用してもらった事はありがたい事ですが、状況によります。

質問者様にも仕事を選ぶ権利、身を守る権利が当然あります。

辞める一時は大変かもしれませんが、他にもっといい職場が待っているはずです。

勇気を出して下さい！

Answer 3

どんなバイトか、質問からは知り得ないのですが、私は以前、知り合いに誘われて入った会社で、どうしても自分に合わなくて、毎日続けるか辞めるか悩みました。
誘ってくれた人(この人のパワハラも辞めたくなった原因ですが)に悪いとか、こんな短期間で辞めるのは恥ずかしいとか、でも辞めたくて仕方がなかったです。
ふと思いました。
死んだらきっと納得してもらえるだろうと。でも、こんなことで死ぬより、辞めたら済む話だろうと。
辞めると会社に伝えたときに話しました。
もうボロボロでした。

結果的には辞めることができましたが、精神的に弱いところを露呈してしまい、恥ずかしかったです。
でもその後、会社の人達とは不思議とどこでも行き会わず、もう顔も忘れられたと思います。

貴女もバイト先の同僚や上司に話してみたらいかがでしょうか。
長く勤める約束をしても、身体が、心が辛いなら一人で我慢しないで誰かに頼ってもいいと思います。

Answer 4

大丈夫ですか？身体的に疲れることや多少のストレスはどんなアルバイトでもあると思いますが、死にたくなるほどは向いてないのでは？嘘でも何でも理由作って辞めた方が良いと思います。