転職をすべきかどうか、悩んでいます。 1年ほど前に仕事関係のストレスから適応障害になり、 ひどい時は過呼吸・不眠…

Question

転職をすべきかどうか、悩んでいます。

1年ほど前に仕事関係のストレスから適応障害になり、
ひどい時は過呼吸・不眠・過食などの症状があり、
エチゾラムの服用をしておりました。仕事関係＝人間関係になるのですが、
いわゆるブラック企業で社長の怒鳴り散らすのが精神的に負担になり、
いつも怒られないようにビクビクしてしまったり、
何かやらかしてしまった際には、自分を追い込んでしまって
相談も出来なくなってしまったりということが続いておりました。

そういった状況を考慮して頂き、仕事の負担を軽くして頂いたので
何事もなければ普通に仕事が出来る状況です。
(簡単に言うと、役職をなくして仕事内容を単純なものにしてもらったり、
自分の請け負っている仕事を私だけでなく、他の人にも関わってもらうように
して頂きました)

ただ、そうはいっても仕事なので
突然のトラブルやミスもありまして、
そのたびに適応障害で苦しんでいた頃のように
つらさがよみがえってしまうのです。

適応障害になる前の何事も無かったときには、落ち込みはするものの
なんとか乗り越えられていたことが
今、乗り越えようとする気力もなく、嫌になってしまいます。
今この環境をすべて丸投げしてしまいたくなるのです。

この会社にいたら、こんなことの繰り返しでいつまでたっても
普通の状態に戻れないのではないかと心配になります。

この状態であれば、転職してもどうせ同じだからと
今この会社で仕事を続けるべきなのでしょうか。
それとも、転職をして心機一転仕事に取り組んだほうがよいのでしょうか。
こんなにネガティブな理由で転職してもいいんでしょうか。

大学卒業後、ずっと同じ会社で働いているので転職経験がありません。
皆さんのお知恵をお借りできたらと思っております。

Answer 1

適応障害を治す事を優先させたほうがいいでしょう。

闇雲に転職してもまた再発するのがオチです。

休職という選択肢はありませんか？
休職してストレスを開放させて脳を休ませてあげてはいかがでしょう。

しばらく休養をとれば病気も治り、また以前のように働けるかもしれませんよ。

転職を考えるのは治す努力をしてみて、治らないとわかった時でも遅くはないと思いますよ。

Answer 2

何度か転職しています。

その度に感じたことは…
”職場の雰囲気や評価は場所により大きく変わる。”

私も最近転職に失敗しました。
質問主様のような職場でした。
同業他社だったので短期間で実績を出しましたが試用期間で辞めました。
自分の将来が見えない会社は体調も考え辞めるが吉。

確かに転職は困難でしょう。
それでもあなたを理解してくれて働ける場所はありますよ。