ストレスの大きな原因って、人間関係なんですよねぇ・・・ 実際、一時期ありました。出勤するのがイヤでイヤで、怖くて、怖くて・・・。 すぐに顔に出てしまうから、周りにも迷惑かけたと思っています。でも、中には心配してくれる人もいました。 (怒りとかイライラではなく、落ち込んでいましたので) 何がきっかけだったかは覚えていませんが、少しだけ明るく前向きになれたときに、心配してくれていた人から電話をもらい、「心配していたんだよ。何が原因かはわからないけど、落ち込んでる、元気がないことはわかっていたから。でも、話したくないなら話さなくてもいいし、話したくなったらいつでも電話でもしてくれればいいんだよ。とにかく、よかった」と心から心配してくれていたことがわかってうれしくて、涙が止まりませんでした。 かならず誰かが見てくれています。心配してくれています。 考え方によっては、仕事があることがいいこと。かもしれないです。 そこから逃げることもできるけど、それをしないあなたは素晴らしいです。 自分に自信を持ってください。 大丈夫です。そのままの、ありのままのあなたでいてください。
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