恥ずかしすぎるこの状況…。いったいどうしたら？

Question

恥ずかしすぎるこの状況…。いったいどうしたら？ここに書くのもかなり恥ずかしいのですが、皆さんならどうされるかアドバイスください。

今朝、会社の始業前に行うラジオ体操時、同僚の指摘でとんでもないことに気がつきました。
会社についてから一度お手洗いに行ったのですが、その時に便座シートとして使用したトイレットペーパーが
ズボンにはさまってしまったらしく、どのくらい出ていたか分からないのですが、確かに見えてしまっていました…。
幸いおしりの下くらいまである少し長めのロングカーディガンを着ていたので、そんなにガッツリ見えていたわけではないと思うのですが、お手洗いに行ってから何度か歩いたので目撃した人は多いと思います。

しかも後ろの席（正確に言うと後ろの島の席）に気になる人がいました。
その人も出社して他の方と談笑していたので、おしりから何か出ている状態は目立つでしょうし、見られている可能性は「大」です。
あまりに恥ずかしくて、まともに顔が見れないし、心の中で「大か小した時にふいたペーパーつけてた汚い女の子」と
思われているのかと思うと、いてもたってもいられません。
笑いに変えたいけれど、自分のキャラクターが大人しく、どちらかというとギャグですませられないタイプなのです。

皆さんならどう気持ちの切り替えをつけますか？
くだらない質問だと思われてしまうかもしれませんが、当方かなり落ち込んでいます…。

Answer 1

気にしないことです！

それより、指摘してくれた同僚に心から感謝することです。指摘するのも恥ずかしかったと思います。貴方も別の方が人から見て恥ずかしいなぁ…と思ったときに指摘してあげるように心掛けるとか…。

落ち込むことないです。単に周りは気付いてないだけとか、ありますから。…と、いうか、指摘できないなら気付かないふりを通すのが、大人ですし……。

そのうち、みんな忘れてくれるから平気ですよ。

Answer 2

辛いですよね。
気持ちわかります。

でも、忘れるために一心不乱で仕事をしてみてはどうですか？
忙しくして、もしかしたら他の人の仕事も手伝ってみたり。

とにかく、何かに没頭してみてください。出来れば仕事中に。

自分の恥ずかしい気持ちが少しずつ薄れて行きますよ。

恥ずかしい気持ちは、可愛いと思います。 でも、何か没頭してれば自分も考えなくなるし、何より周りも恥ずかしくて小さくなってるとどう接して良いのか分からなくなるでしょう。

一生懸命している姿をみれば、以外と早く忘れられて行きますよ！大丈夫です。

Answer 3

仕方がないことはあります
「やっちまったぃ」と 諦めましょう

私はミスをしてしまった時は「命取られるほどでもないし．．．」そう思うことにしています

しゃあない しゃあない 諦めるしかないです

Answer 4

人間、生きていればとんでもなく恥ずかしい状況は時々あります。
そして、それが恥ずかしいかどうかは受け止める人間の判断にも依ります。
そんなこと気にしない人もいれば、いつまでもネタにして人を笑う人もいます。お酒の席なんか、積極的に自分を下ネタレベルで受けを取ろうという人さえいるじゃないですか。
もし、あなたのその恥ずかしい思いを逆なでするような人がいたら、人の気持ちのわからないレベルの低い人だと思っておくことです。
例えば、あなたではなく他の人が同じ状況で、その状況をネタに笑っている人がいたとしたら、ネタにしてる人のほうがいやらしく見えませんか？
みんなわざわざ人には言わないけど、長く生きてくれば恥ずかしい思いを一つふたつしてるんだから、人が不運にもそんな状況になった時に思いやってやれない人ばかりじゃないですよ。

心配なのは、いっとき誰かに笑われることより、ずっとあなたがそれを引きずることだと思いますよ…。
そういう経験は、他の人が死ぬほど恥ずかしいっ！て泣きそうな時「大丈夫、私だってこんなことあったんだから…」って言ってあげるためにとっておいて、それ以外の時は引き出しにしまっておけば。引き出しの数の多い人は、豊かな人ですよ。
思い出してください、きっとあなたの周りにも子ども時代を含め、あの人恥ずかしかったよなーっていう人、いませんか？
でも、思い出さなきゃ忘れてるし、そんなことはその後の人生にたいして影響しません。
一回の運の悪い失敗より、日頃の行ないで人は判断されるんだし、人生取り返しのつかないことなんて、そんなにはありません。

これを機会にお茶目キャラに転身するのも良さそうなんだけど、人には向き不向きがあるからオススメはできませんが。