高2女子です。勉強慣れしてなくて試験が怖いです。頑張って勉強をしたことがある方に話を聞きたいです。 今まで遊び呆けてき…

Question

高2女子です。勉強慣れしてなくて試験が怖いです。頑張って勉強をしたことがある方に話を聞きたいです。

今まで遊び呆けてきて、勉強なんて昔にした記憶しかありません。今度、勉強がしたいと思えた検定を受けます(美容系です)。今まで自分なりに頑張って勉強してきましたが、最近検定が近づいていることにストレスを感じて体調不良が治りません。

どうすればメンタルを安定させて、今まで以上に頑張れるでしょうか？もう2週間切ってしまいました(涙)

Answer 1

脳トレでこんな記事を見つけた。
いろいろと試したほうがいい。
↓

ブログ
2021年05月20日
お箸の訓練で脳力UP

https://eqwel-child.com/2021/05/20/547/

https://www.youtube.com/watch?v=NPahK-VyFXw

行動で利き手を使い分ける「クロスドミナンス」を
脳内科医がすすめる理由とは？

脳内科医・加藤俊徳先生に聞く「左利き」の子どもの育て方＃３
利き手を使い分ける「クロスドミナンス」

https://cocreco.kodansha.co.jp/cocreco/general/health/nBkeU

認知症予防にも！すぐできる「両脳覚醒」トレーニング

右手と左脳、左手と右脳がそれぞれ「繋がっている」、
という話はよく聞く。

実際、約1万人以上の脳画像解析を行ってきた脳科学者で
医師の加藤俊徳さんは、脳と手には密接な関係があり、
右利きの人は左脳を、左利きの人は右脳を多く使っている、
と分析する。

https://kaigo-postseven.com/7903

【1週間検証】利き手と反対の手を使って生活

2023.02.14

皆さんこんにちは、クリエイティブ制作部の原山です。

突然ですが、皆さんは右利きですか？左利きですか？

私は右利きなのですが、
日本の人口全体で見ると左利きの割合は約10％で、
両利きは全体の1％程度だそうです。

こうみると左利きの方、両利きの方はとても珍しいですよね。

私は、そんな珍しい左利きの方のように
左手も使えるようになりたいと思い始めました。

理由としては主に2つあります。

・両手とも使えるようになったら生活で便利になることが多い
・左利きの人はかっこいい

こんな単純な考えからですが、利き手と反対の手を使って
1週間生活を行いましたので、
検証の結果や感想をお伝えしたいと思います。

利き手と反対の手を使うメリット

日常生活で利き手と反対の手を意識して使う方は
少ないのではないでしょうか。

今回左手を使って生活しようと決めたわけですが、
調べてみると利き手と反対の手を使う事で
様々なメリットがあるようです。

1.脳が活性化される

利き手は、いつも使い慣れている手なので、
意識しなくても自由自在に動かすことができます。

しかし、あえて利き手と反対の手を使うことで、
脳が活性化したり、集中力が高まります。

また、右手を使う場合は左脳を使い、
左手を使う場合は右脳が使われます。

使い慣れている手の逆の脳を使うことになるので、
右脳・左脳ともに活性化することができるそうです。

利き手と反対の手を使うだけで、
気軽に脳トレができるというわけですね。

https://me-pro.co.jp/blog/everyday_130.html

Answer 2

素晴らしいですね。試験が怖いのは、真剣に取り組んできた証拠です。
もしかして、今回、初めて真剣に勉強したのではないでしょうか。

人間、誰しも、真剣にやってきたことの成果を問われるときは多かれ少なかれ恐怖や緊張を感じます。
当然ですよね。今まで真剣にやってきたことがまったく認められないかも知れないのですから。
(ちなみに、私は試験の時に手が震えたことがあります。)

メンタルを安定させる方法は簡単で、私が思いつく限り3つあります。
1) 確実に合格できる力をつける。
2) もうこれ以上はできないっていうくらい勉強する。(これ以上できないんだから、不合格になっても仕方ないと納得できる。)
3) 諦める。(今すぐに楽になれる。)

1と2がオススメなんですが、そのいずれもやることは単純で、勉強するってことです。

あと2週間だけ頑張って勉強しましょう。それが過ぎれば楽になれます。
でも、試験前日は早寝して、万全の体調で試験に臨んでください。試験に万全の体調で臨むのは後悔しないためには必須です。

Answer 3

勉強慣れ？

言葉を聞くのも初めてです‥＿|￣|○

高校入試時に毎日６時間くらいの勉強しませんでした？
て、毎日３時間は勉強しないと不安になりませんか？

ならなければ、お話しする事はありません

Answer 4

検定と試験は違うよね。
高二ということで、受験をしたと思うんですが。それとも私立中学からの受験なしのエスカレーター式でしょうか。
高校受験なら不合格になってしまうと高校には入れませんよね。

美容系の検定ってのが何か不明ですが、
高校生が受験できるって検定って時点で、気楽なもんだと思うんですよね。
人生がかかってるような大学受験や司法試験とはレベル的に段違いで。
検定ってのは、落ちても何度でも受けれるはずです。お金さえ払えば。
そう思ったら、気楽なもんだと思いますが。
今まで以上に頑張れるとは？今まで通りに頑張ったらいいのでは？