23歳 工場事務職 12月末でで会社を辞めますが、仕事に行けない。 どう気持ちを整理すればいいかアドバイスください。めち…

Question

23歳 工場事務職
12月末でで会社を辞めますが、仕事に行けない。
どう気持ちを整理すればいいかアドバイスください。めちゃめちゃな文で申し訳ございません。昨年8月~10月まで3ヶ月、適応障害で休職。
11月から復職し、ちょうど1年が経つ頃ですが通勤中に涙が止まらなくて、毎月3日以上は理由をつけて休んでしまっています。

最近特にひどくて
先々週も3日、先週は2日、今週はまだ会社に行けていません。行かないとと家は出ますが、会社着く頃には外に出れる状態じゃないくらい泣いてしまい休んでしまっていました。なぜ涙が出てくるのかも分かりません。休みの連絡いれて、みんなが当たり前に出来ていることが自分にはできなくて1日泣いてしまいます。

休職するきっかけとなった人は2人いますが
1人は辞めています。
※業務態度が悪く（寝る・ネットサーフィン）、全て私に仕事が回ってきて潰れてしまいました。

復職の際、小さな会社なので部屋を分けるとかは
できないので、工場長には仕事内容を分けてもらい関わりがないようにしていただきました。
でも事務所という空間が無理というか、トラウマというか。真後ろで毎日寝ている姿を見かけるとイライラしてしまったり、休職の時のことを思い出して気持ちが落ち込んでしまいます。

もう無理と思い8月末、退職したいと申し出ました。その時毎月体調不良で休んでいたのは精神的な問題です、すみませんと伝えました。最新は引き止められ、せめて新年度までと言われましたがそこまでは絶対無理と思い、頑張っても今年いっぱい、と答えてしまいました。本当は10月で退職したかったのですが。

辞めるってゴールがあるからもう精神的には大丈夫だと思って、工場長にもそう答えていますが、実際は行けていないです。
これ以上会社に迷惑をかけるのも恥ずかしくて、11月末で辞めようと決心しましたが、先週は工場長が出張だったので今週時間をください、とメール入れてありました。けど行けていないので話も出来ていないです。

あとたった1，2ヶ月なのに、気持ちが切り替えれずに
引きこもってしまいます。

長くなりすみません。どういう心持ちになれば、会社に行けるようになるのでしょうか

Answer 1

働いてるってことはそれだけで凄いことなんですよ。あなたすごいよ？他の方が書いているように代行業に依頼するのはいいかも。そんなことより適応障害悪くなっていよいよ働けない体になったらそっちのほうが大変です！はやくそこ辞めましょう！

Answer 2

＞みんなが当たり前に出来ていることが自分にはできなくて

当たり前ではありません。
この考え方は、質問者様ご自身を含めて、頑張っている人全員を侮辱しています。
今すぐに改めましょう。

＞頑張っても今年いっぱい、と答えてしまいました。

もともと10月と言っていたのですから、今は「ものすごく頑張って２か月間だけ仕事する」期間に入っていることになります。

ものすごく頑張るなんて、そんな長期間できるものではありませんので、会社に行かなくても問題ないかと。

無茶を言っているのは会社の方ですから。
会社に毎日連絡しているなら、それで十分です。

しいて言えば、「やはり、最初話した通り、１０月末までが限界だった・・・」という話に持って行ってもいいですよね。

次の仕事のことを考えればいいです。

・・・と考えることはできると思います。

Answer 3

代行に丸投げしたら？