精神的にも体力的にも限界が来てしまいました。 助けてください。 私は今、ガールズバーの店長として働いています。 …

Question

精神的にも体力的にも限界が来てしまいました。

助けてください。

私は今、ガールズバーの店長として働いています。

同じ店で働く後輩が、2週間前に自殺をしました。自殺の理由は、交際相手との関係が崩れた事をきっかけに、精神的に追い詰められていたそうです。

店長の立場でありながら、キャストの異変に気づけなかったことへの後悔と共に、

身近の人が死んでしまったという実感が沸いて、毎日涙が止まりません。

数ヶ月前から仕事でのストレスも半端ではなく、体への不調も出てきました。

頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感など、眠る事もできません。

今お付き合いしている彼氏にも、いつも通りに明るく振りまうことができなくなり、

自分が今、何をすべきで何を辞めるべきなのか分からなくなってしまいました。

辛い時、皆さんはどうやって前を向いていますか。
教えてください

Answer 1

私も一時期精神的にも肉体的にも追い込まれ。書かれているような状態がありました。日々の帰宅時間が０時前は無く、最悪は徹夜にまでなる状態が１年ほど続きました。残業時間も今では考えられませんが２５０時間を下回ったことがありませんでした。休日も当たり前のように出勤しましたし、体調不良でも出向くことがしばしばありました。
業務の責任を押し付けられた感があって、体重も５７ｋｇが４８ｋｇにまで落ち込み、帰宅の際（自家用車）途中で睡魔におそわれ駐車場で寝ていると同じ警察官から月に３度の職務質問を受けました。その際どこの会社に勤めているのと聞かれ、この様な生活は改善すべきとまで言われました。
「闇が深くなればなるほど夜明けは近い」という言葉に励まされました。
質問者の方は責任感が強く、仕事にも前向きなのはよく分かりますが、御自身を追いつめてしまっている感があります。人間は昼働き夜寝るものです。
転職を含め考えを変えてみてはいかがですか？
亡くなられた方への管理能力とありますが、これはプライベートの内容ですし、質問者の方が介入もできなければ、助言も厳し状況でしょう。
大変な事ではありますが御自身を責める事無く考えを改めて下さい。

Answer 2

夜の仕事が合ってない人だと精神病みやすくなりますよ
まずは日中の光を浴びて規則正しい生活をしてストレスを軽減させて下さい

限界がきてるなら夜のお仕事は辞めて昼職をした方が良いと思います
夜の仕事だと日の光を浴びてないのと酒と負のオーラをもってる客から負のオーラが伝染して病みやすくなりますし、水商売の人は自 殺する人けっこういます

自分も夜やってた事があって自 殺した人を数人知ってます

体調不良で限界なら水商売から足を洗って下さい

Answer 3

とりあえず心療内科行くといいですよ