先日職場でのストレスが限界に達したため、精神科医に向かい、診断書をいただく運びとなりました。適応障害の疑いと不眠症という…

Question

先日職場でのストレスが限界に達したため、精神科医に向かい、診断書をいただく運びとなりました。適応障害の疑いと不眠症ということで、自宅療養2週間分とのことでした。先生からはひとまずそれで休んで、次の診察で今後の事を決めましょうと言われました。
正直自分がまともじゃない状態であることは前々から部屋の荒れ具合、仕事の進まなさ、抜け、漏れの多さ等認識していましたので、ぽっと病名がついたのはどこか安心しておりました。
職場でも話し相手がおらず、目の前で「敵」や「ハラスメント」だと多々面と向かって自分に向けて言われていることも多いです。雑談にも加わらないという話を上長との面談ではしていたようですが、申し訳ないですが、そんなに悪口を仰る方と仲良くしたいとも思わず...。仕事の話は当然しておりますが、そういった雰囲気は既に周りにも伝染しており、居づらいというのが現状です。もちろん、そういったことになった原因はその方だけではなく、私個人の落ち度は当然あると思っております。
ただ、会社にはこのことを伝えておりません。私の職場でのこともそうですが、精神科医の診断を受けたことをなにもお伝えしておりません。病気であることにどこかほっとし、手元に残った診断書だけが魚の小骨のようにただそこにあるのです。
自身としてもしっかり休むべきだと思います。ただ、会社や上司に迷惑をかけてしまうことがただ申し訳なく、なかなか出すことができません。
次への転職も考え、動いている部分もあるのですが、ここにきて何の義理立てにもならないものを考えては、なかなか踏ん切りがつかず、悩んでおります。
長文で申し訳ございませんが、ご意見ご回答いただきたく宜しくお願い致します。

Answer 1

休職して、静養を最優先で、体調が改善したら動き出しては。
周りのことは周りがなんとかします。
お大事にしてください。

Answer 2

その「悪口」っていうのが
いわれて当然のものかどうかがわかんないから、
あなたの「仲良くしたくない」が正当な言い分かどうかわかんないからなー

>>仕事の進まなさ、抜け、漏れの多さ
↑で既に会社にも上司にも迷惑かけてるだろうし
今更それっぽい事言ってても正直何も響かない。
踏ん切りがつかないのは単に「自信がないから」じゃないの？って。

まぁせっかく病院に行って診断してもらったなら
それに従うべきじゃないかしらね。

Answer 3

診断書を会社に出して、２週間、病休を取りましょう。ゆっくりしましょう。

考えるのは、それからでいいのでは？