適応障害になり新卒で退職 愚痴と悩み、長文です。

Question

適応障害になり新卒で退職

愚痴と悩み、長文です。私は新卒ですが、適応障害になり約2ヶ月で退職してしまいました。理由は、仕事内容が覚えられなかったのと、教育係の方(Aさんとします)と合わなかったためです。

普段は穏やかな雰囲気の方で、「わからないことがあったら教えるしサポートするから何でも聞くんだよ。最後に私が確認して確定するまでは間違ってても大丈夫だから、できるところまでやってみて」と言ってくださっていました。
しかし、いざ業務に取り掛かると途中でも「それ違うよね？」と指摘が入り無言で訂正されました。そうならないように先に質問すると、「え？この前言った気がするんだけど」と言われ、私が「すみません。もう1度調べてみます」と調べてもわからず苦戦しているところで、「何で止まるの？本当にわからないの？」と結局教えていただけないことが多々ありました。

そして配属されて2週間経った頃、「製品知識が足りない」と言われ、「まだ短期間なのにきついな」と思いつつも家でノートにまとめて持って行きました。個人的には自分のメモやノートは必須で業務中は活用していたのですが、Aさんに「それ意味あるの？思ってたんだけど、他のメモも意味なさそう。あと1～2週間で1ヶ月経つけど本当に仕事できそう？」と言われました。心配している感じではなく、見放されている、呆れられている感じでした。

初めての社会人ということもあり、「指摘されるのは当たり前。次は失敗しないように」とめげずに頑張り、成長も感じられていたつもりでしたが、ついに心が折れて身体に様々な症状が出たため、即退職を決断しました。

今になって気になったのが、Aさん以外の方が教育係でついた時の新人さんは今でも勤め続けていますが、Aさんが教育係でついた時の新人さんは過去にも辞めていると聞いていたことです。
私自身、元々すごく仕事ができるタイプではないのでもちろん私にも非があるし、その新人さんに何かあった可能性も十分にありますが、なんだかなあ…という気持ちです。

長くなりましたが、このような経緯があったことで、自分には本当に仕事の能力がないのではないか、世の中は厳しいのに甘えているのかと不安になっています。ちなみに部活は1度もやめたことがなく、アルバイトは掛け持ちで2年半や4年間など続けることができていました。
毎日ほぼ横になったっきりで何もできず、次に正社員で転職するのも怖くて踏み出せません…
何でも大丈夫なのでお言葉をいただければ嬉しいです。誹謗中傷はお控え願います。

Answer 1

今は心の回復が最優先だと思います。
確かに社会は厳しく理不尽なことばかりですが心を擦り減らしてまで耐える必要はありません。
アルバイトを長期間継続できていたのはすごいと思いますし仕事ができないわけではないと思います。ただたまたま合わなかった向いてなかっただけかもしれません。
それに正社員に戻る必要もありません。正社員だから偉いというわけでもありません。バイトの方が気が楽で継続できるのであればバイトでもいいと思います。
心が回復したらバイトからでもいいので少しずつ社会に出ることを考えてみてはいかがでしょうか。
今はゆっくり休んでくださいね。

Answer 2

精神科で職業復帰プログラムを紹介してもらってください