パートで仕事を週4の実働時間⑦時間ですが、疲れて帰ったら寝てしまいます。 座り仕事で転職したばかりですが 歳ですか。…

Question

パートで仕事を週4の実働時間⑦時間ですが、疲れて帰ったら寝てしまいます。
座り仕事で転職したばかりですが
歳ですか。疲れが取れてないと感じます。病気ですか？

Answer 1

病気が隠れてたらいけないので念の為病院に行きましょう。

体力不足や低下も考えられますが
鉄分不足とか貧血ということはないですか？
私(40代半ば)が以前すごく疲れやすくなって体力低下を疑い筋トレやランニングをしましたが半年経っても改善されず病院でも問題なし。ネットで鉄不足に行き着き鉄分サプリを飲むようになってから治りました。

週3.4日6時間の動きっぱなしの立ち仕事をしています。自転車で片道10キロ以上ですが慣れてるので全然平気です。
ですが人間関係が苦手なので嫌なことがあったりとても気を遣う人と組んで仕事をした日はどっと疲れるし帰ってりから寝てしまいます。
転職したばかりとのことなので気疲れされてる可能性もあるかもです。

Answer 2

おいくつですか？
私は48歳、週5フルタイムですが、
確かに…疲れは取れません、
若い頃とは比べものにならんくらい慢性的に疲れてます、、、

仕事から帰ると寝てしまうとの事ですが、それによって家事が後ろ倒しになって、最終的に床につくのが遅くなったり、夕方に仮眠を取ることで、睡眠のサイクルが乱れてしまっていることは考えられませんか？

私は帰宅後はムチ打って、座らず一気に鬼マッハでやること片付けて、それからゆっくりどっこいしょするようにしています。キツいんですが、その後は心身ゆっくりできますので、オススメです。

Answer 3

あ～(^_^;)慣れですよ、慣れ。