ヨガをはじめました。 ゆっくりと呼吸を整えながら精神を整える運動だと思っていたのですが、思いの外、深い世界で強く興…

Question

ヨガをはじめました。

ゆっくりと呼吸を整えながら精神を整える運動だと思っていたのですが、思いの外、深い世界で強く興味を持つようになりました。ヨガの教室の仲間と話している中で、日本メディカル心理セラピー協会のヨガ資格がおすすめといった話をされたんです。

日本メディカル心理セラピー協会のヨガ資格に興味があるのですが、まだ始めて半年くらいの私でも取得できるものなのでしょうか。

Answer 1

日本メディカル心理セラピー協会が認定している資格の中に、ヨガライフセラピストというものがあります。

日本メディカル心理セラピー協会自体は、ヨガはもちろんですが体や心のケアを主体とした資格を主催しており、非常に有名なので安心です。

例えば、ヨガライフセラピストだとSARAスクールなどの通信講座が人気です。

初心者でもわかりやすいテキストで学べますし、基礎から始まってプロフェッショナルな内容もしっかりと取り入れられると思います。