20歳 女 発達障害(アスペ) が原因で、職場の人達から嫌われています。 とても居づらくなっています、今いる職場は3回…

Question

20歳 女 発達障害(アスペ) が原因で、職場の人達から嫌われています。

とても居づらくなっています、今いる職場は3回目の職場で、前職でも同じ理由で辞めて入ってを繰り返しています…正直自分が原因で、職場の人達は良い人ばかりです。

自分でもどうしたはよいか分かりません。

声が小さい、何度も同じ注意をされる、コミュニケーションを取れない(作業中のコミュニケーションも難しい)、指示された事しかできなくて、はい、分かりました。お疲れ様でした、ありがとうございます。などしか発言ができません。

できないというか、何をどうやって、どの言葉を返せば適切なのか、また頑張って発言をしても返ってあの時の発言おかしかったかな…とか考えてしまい不安になって毎回ストレスになってしまいます。(不安障害もあります)
そこから結論、学んだのは必要のない会話や話しかけたりする事は極力避けて、自分が話しかけられたら答える、行動する。こうすれば自分も相手にも迷惑かけずに済む。そう思って今回の職場で働いていたのですが……

やっぱり無理でした。

どうしても団体行動だと、浮いてしまって、浮いてしまう原因というのは、例えば、作業を始める準備の時、誰かがセロハンテープを持ってきている間に、他のパートさん数人はカートン作り、他の人は作る用紙やどのくらいの数を使うのか、作業机の配置など、周りを見てパートさん同士でコミュニケーションを取って動いています。
ですが、私はコミュニケーションが取れないため、突っ立ってしまいます。
それで、不必要によかれと思って取った行動が「それ使わないよ」▶︎「じゃあカッター取ってきて」となって、結局指示された事だけを行動する、その方が安心。
となってしまい、なんていうか…それが孤立になってしまってます。

仕事内容は軽作業です。難しい内容ではないです。

明日からまた行くのが鬱で仕方がないです。

どうすればよいのでしょうか
障害者雇用の会社に入れば迷惑をかけずに済むのでしょうか。

Answer 1

障害者手帳をお持ちでしたらまずは、A型事業所やB型事業所などの就労支援施設で、ビジネスマナーやコミュニケーションの取り方などを改めて学び直す事と、そこで充分慣れてから障害者雇用を目指す事をお勧めします。

企業の障害者雇用は身体障害者や知的障害者、他の精神障害者との競合になるので、想像以上に狭き門（企業が一番欲しい人材は、事故等で身体障害者になった元健常者です）との事です。

あなたの文章にも書かれてるように、仕事上で必要なコミュニケーションでさえもままならないとなると、障害者雇用でもかなり厳しいと思います。（雑談についてはあなたが仰る通り、相手から話しかけられた時だけ最低限対応すれば良いですが、仕事上で必要な報連相だけは自分から積極的にしないと、周りの人達への迷惑や負担が大きくなります）

Answer 2

事務的なコミュニケーションすら積極的に取れないのであれば、集団行動からは外されてしまうのは仕方ないことなので、自分からポジションを見つけてそこへ入ることすら出来ないと思います。

それを改善するとしたら、覚えたポジションが一つでもあるなら、ここをやらせていただけませんでしょうか？とお願いしてみるのも一つの手です。これを繰り返していき、ルーチンワークを構築するのがいいかもしれません。

Ａ→Ｂ→Ｃ→Ｄという感じにいつも同じ作業と順番に繰り返していた方が、自分で動くよりも楽に仕事ができるのではないでしょうか？

どのような仕事があなたの職場にあるのかわかりませんが、セロハンテープを持ってくるくらいならできると思うので、その係をさせてもらえないか頼んでみるということです。ただいきなり頼んでも、他人の仕事を奪っているだけに見えてしまうので、あなたの状態を話す必要があるとは思います。

ここで書いたことを職場の人に言ってみてはどうでしょうか。コミュニケーションが上手く取れなくて、何をすればいいのかすぐに判断できないので、いつも決まった仕事をさせていただけませんか？というようなことをお願いしてみては？

ただ、障碍者雇用で働いた方がいいとは思います。ルーチンワークを組んでくれなさそうだったり、もうお願いすることすら限界で無理なら、障害者雇用へ移る準備をした方がよさそうです。無理してもうつ病になったりして苦痛が増えるだけです。

Answer 3

障害手帳取得していますか？

Answer 4

どうすればよいのかは、あなたがなにをしたいかによると思います。

職場で浮いていて辛いというのであれば、転職しましょう。
人と関わるのが辛いというのであれば、1人でできる仕事を探しましょう。
みんなの役に立てる様になりたいというのであれば、みんなと積極的に会話してコミュニケーションをもっと取りましょう。

チームで仕事をする職場であれば、主体性のない指示待ち人間は、言うなれば責任逃れの究極体なので、一番迷惑です。
あなたは迷惑かけまいと、人と会話をせずに指示待ちに徹する事に決めた様ですが、実際それは、かなり相手や周りの人に負担をかける行動です。

間違えてカッターナイフを用意しても、別にいいんですよ。
間違えちゃいました〜！おっちょこちょいだね〜！で、終わりです。10秒もあれば相手はそのことを忘れます。
でもあなたがずっと突っ立って指示待ちしていれば、あの子はいつも動かない、あの子はいつもボーッとしてる、何を考えてるのかサッパリわからない、という印象が板について離れなくなるでしょう。
だから職場で浮いてしまっているんだと思いますよ。

職場であれなんであれ、基本的に他者は「あなたにこうなって欲しい」とは思いません。
なので、あなたがどうすればいいのかは、あなたが何をしたいかによります。

あなたは発達障害というより、幼少期に主体性を育む機会がなかっただけなのかもしれませんね。
20年も殻に籠った生き方をしているとしんどいと思います。
今一度、「自分はどんな人間になればいいのか」ではなく「自分はどんな人間でありたいのか」を真剣に考えるとよいと思います。