私は高卒でトヨタ系列の工場で働いています。 社会人になるまではこの高校に行くために頑張る。この会社に入るために頑張る。…

Question

私は高卒でトヨタ系列の工場で働いています。
社会人になるまではこの高校に行くために頑張る。この会社に入るために頑張る。と目標を立て頑張る事もでき中高と皆勤賞でした。社会人になり最初に配属された部署では
早く管理職になりたいと頑張ってましたが
適応障害のような症状が出てしまい異動しました。それからというもの心は楽なものの
別に行きたくもないのに頑張って働いて生きてかなきゃ行けないのだろうと考えてしまうようになりました。休日も友達と飲みに行くのが好きだったのに人に会いたくなくなり引きこもるようになり外食や服にも興味がなくなりなんだか無気力感がぬけません。急にどうでも良くなりちょくちょく会社を休んでしまいます。
どうしたらこの現状から抜け出せますか、、

Answer 1

心が楽なら大丈夫でしょう。
なまけものでは無いのでやっていけますよ。
トヨタ系のような良い会社はあまり無いので日本でもトップクラスの待遇です。
目標をあまり高く掲げずに普通に頑張れば良いんですよ。回りの人が出世したから焦ると言うようなことがあると精神的なに良くないので会社のためにがんばる。それが引いては自分の事に繋がります。将来、年金もいただけるので休まないで細く長く生きる。
友達を大切にして結婚を考える。恋愛も難しいので焦らない、正しいと思うことを自分を信じて築いて行けば良いと思います。

Answer 2

まず最初に、肉体的な不調が精神（やる気、生きる気力）にマイナスの影響を与えている可能性は常に存在しますので、医療機関でしっかりとした健康診断を受けて、身体に悪いところはないか確認しましょう。

次に、あなたが幼いころから、自分自身に受け付けてきた価値観（人は一生懸命に生きなければならない）と、あなた本来の感情（つらい思いをせずに穏やかに幸福に生きたい）の葛藤があり、あなたの理想通りに行動できないあなた自身を責める、という心理の悪循環が起きているように思えます。心理についてご自身で少し勉強されてもよいですし、心理カウンセリングやトレーニングを受けて、ご自身が本当はどうしたいのか、を探ることをお勧めします。

最後に、あなたの悩みは悩みとして、日々の規則正しい生活（朝になったら起きる、外に出て日光を浴びる、決められた時間に出社し、時間が来たら有無をいわさず退社する、夜は早く寝る）を心掛けましょう。「なぜ」といった考えは全く含めず「ただ生活する」ことを目標としましょう。仕事で成果を出すとか他人とうまくやる、といったことを考えず、一日をルーティンとして行い、「考えず、ただやる」、そして一日の終わりにそれができたことを誇りに思うことを続けてください。

Answer 3

親が医者だから仕方なく医大に入って医者になる人とか、
野球が大好きで上手になるように頑張ったイチローとか、
ゲームが好きでゲームばっかりやってゲーム会社に入った高橋名人とかｗ
オンナにモテたいからバンドやってプロ目指して続けてみたり・・
いろんなタイプの社会人がいる。
とりあえず今の仕事でお金貯めて転職するなり自分で起業する方法捜したり、
今からでも出来ることはいっぱいあるで。